沙拉酱,恺撒,低卡路里中的营养素
脂肪和油脂
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沙拉酱,恺撒,低卡路里 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
73.2 g
73.2%
能量(卡路里)
110 kcal
能量(焦耳)
460 kJ
蛋白
0.3 g
0.3%
总脂肪(脂肪)
4.4 g
4.4%
灰
3.5 g
3.5%
碳水化合物,通过差异
18.6 g
18.6%
纤维,总膳食
0.1 g
0.1%
糖,总
16.32 g
16.32%
钙Ca
24 mg
0.02%
铁Fe
0.18 mg
镁,镁
2 mg
磷,P
19 mg
0.02%
钾,K
29 mg
0.03%
钠,钠
1148 mg
1.15%
锌,锌
0.11 mg
铜,铜
0.01 mg
锰,锰
0.045 mg
硒,硒
1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.01 mg
核黄素
0.01 mg
烟酸
0.04 mg
泛酸
0.003 mg
维生素B-6
0 mg
总叶酸
2 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
2 µg
叶酸,DFE
2 µg
胆碱,总
17.4 mg
0.02%
甜菜碱
0.5 mg
维生素B-12
0.03 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
1 µg
视黄醇
1 µg
胡萝卜素,β
1 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
5 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.71 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
1 µg
脂肪酸,总饱和
0.703 g
0.70%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.008 g
0.01%
6:0己酸,己脂肪酸
0.003 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.006 g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.025 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.469 g
0.47%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.171 g
0.17%
脂肪酸,单不饱和共
1.124 g
1.12%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.014 g
0.01%
18:1的未分化
1.009 g
1.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.024 g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.066 g
0.07%
脂肪酸,多不饱和共
2.368 g
2.37%
18:2未分化
2.06 g
2.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.291 g
0.29%
18:4十八碳四,十八碳四
0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0.005 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.008 g
0.01%
胆固醇
2 mg
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品