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沙拉酱，蓝色或羊乳干酪敷料，不含脂肪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	68 g	68%
能量（卡路里）	115 kcal
能量（焦耳）	481 kJ
蛋白	1.52 g	1.52%
总脂肪（脂肪）	1.01 g	1.01%
灰	3.4 g	3.4%
碳水化合物，通过差异	25.6 g	25.6%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
糖，总	7.44 g	7.44%
钙Ca	51 mg	0.05%
铁Fe	0.12 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	107 mg	0.11%
钾，K	194 mg	0.19%
钠，钠	814 mg	0.81%
锌，锌	0.21 mg
铜，铜	0.015 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	1.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg
硫胺素	0.04 mg
核黄素	0.166 mg
烟酸	0.111 mg
泛酸	0.437 mg
维生素B-6	0.045 mg
总叶酸	2 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	2 µg
叶酸，DFE	2 µg
胆碱，总	16.4 mg	0.02%
甜菜碱	0 mg
维生素B-12	0.26 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	5 µg
视黄醇	5 µg
胡萝卜素，β	2 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	18 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.04 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	0.45 g	0.45%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.015 g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.007 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.012 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.067 g	0.07%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.22 g	0.22%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.096 g	0.10%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.001 g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g
脂肪酸，单不饱和共	0.441 g	0.44%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.023 g	0.02%
18：1的未分化	0.404 g	0.40%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.069 g	0.07%
18：2未分化	0.053 g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.008 g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.096 g	0.10%
胆固醇	2 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg