沙拉酱,蛋黄酱,定期中的营养素
脂肪和油脂
转换计算器
沙拉酱,蛋黄酱,定期 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
21.65 g
21.65%
能量(卡路里)
680 kcal
能量(焦耳)
2844 kJ
蛋白
0.96 g
0.96%
总脂肪(脂肪)
74.85 g
74.85%
灰
1.98 g
1.98%
碳水化合物,通过差异
0.57 g
0.57%
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0.57 g
0.57%
蔗糖
0.48 g
0.48%
葡萄糖(葡萄糖)
0.04 g
0.04%
果糖
0.05 g
0.05%
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
钙Ca
8 mg
0.01%
铁Fe
0.21 mg
镁,镁
1 mg
磷,P
21 mg
0.02%
钾,K
20 mg
0.02%
钠,钠
635 mg
0.64%
锌,锌
0.15 mg
铜,铜
0.019 mg
锰,锰
0.007 mg
硒,硒
2.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.01 mg
核黄素
0.019 mg
烟酸
0 mg
泛酸
0.172 mg
维生素B-6
0.008 mg
总叶酸
5 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
5 µg
叶酸,DFE
5 µg
胆碱,总
34.2 mg
0.03%
甜菜碱
0 mg
维生素B-12
0.12 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
16 µg
视黄醇
15 µg
胡萝卜素,β
6 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
4 µg
维生素A,IU
65 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
12 µg
维生素E(α-生育酚)
3.28 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0.74 mg
生育酚,伽玛
35.54 mg
0.04%
生育酚,三角洲
10.16 mg
0.01%
生育三烯酚,α-
0 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.2 µg
维生素D
7 IU
维生素K(叶绿醌)
163 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
脂肪酸,总饱和
11.703 g
11.70%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.055 g
0.06%
15:0单不饱和脂肪酸
0.013 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
7.909 g
7.91%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.071 g
0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.099 g
3.10%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.232 g
0.23%
22:0的饱和脂肪酸
0.24 g
0.24%
24:0的饱和脂肪酸
0.084 g
0.08%
脂肪酸,单不饱和共
16.843 g
16.84%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.088 g
0.09%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.085 g
0.08%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.003 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.041 g
0.04%
18:1的未分化
16.455 g
16.46%
18:1分的顺式
16.428 g
16.43%
18:1反式
0.026 g
0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.238 g
0.24%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.022 g
0.02%
22:1c中的饱和脂肪酸
0.012 g
0.01%
22:1吨饱和脂肪酸
0.009 g
0.01%
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
44.69 g
44.69%
18:2未分化
39.146 g
39.15%
18:2 n-6系C,C
38.942 g
38.94%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.056 g
0.06%
18:2吨不进一步定义
0.149 g
0.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
5.456 g
5.46%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
5.331 g
5.33%
18:3的n-6 C,C,C
0.125 g
0.12%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0.03 g
0.03%
20:3未分化
0.002 g
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品