油,植物油,大豆,成品中的营养素
脂肪和油脂
转换计算器
油,植物油,大豆,成品 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
0 g
能量(卡路里)
884 kcal
能量(焦耳)
3699 kJ
蛋白
0 g
总脂肪(脂肪)
100 g
100%
灰
0 g
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
0 mg
铁Fe
0.02 mg
镁,镁
0 mg
磷,P
0 mg
钾,K
0 mg
钠,钠
0 mg
锌,锌
0 mg
铜,铜
0 mg
硒,硒
0 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0 mg
核黄素
0 mg
烟酸
0 mg
泛酸
0 mg
维生素B-6
0 mg
总叶酸
0 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
0 µg
叶酸,DFE
0 µg
胆碱,总
0.2 mg
甜菜碱
0 mg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
8.18 mg
0.01%
维生素K(叶绿醌)
183.9 µg
脂肪酸,总饱和
15.251 g
15.25%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.041 g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
10.657 g
10.66%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.047 g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
4.003 g
4.00%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.242 g
0.24%
22:0的饱和脂肪酸
0.262 g
0.26%
脂肪酸,单不饱和共
22.727 g
22.73%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.025 g
0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.025 g
0.02%
18:1的未分化
22.571 g
22.57%
18:1分的顺式
22.571 g
22.57%
18:1反式
0 g
20:1二十碳烯酸,鳕
0.131 g
0.13%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
57.333 g
57.33%
18:2未分化
50.299 g
50.30%
18:2 n-6系C,C
50.118 g
50.12%
18:2 I(混合异构体)
0.181 g
0.18%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
7.034 g
7.03%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
6.537 g
6.54%
18:3I
0.497 g
0.50%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.678 g
0.68%
脂肪酸,总反式单烯
0 g
脂肪酸,总反式多烯
0.678 g
0.68%
胆固醇
0 mg
植物甾醇
250 mg
0.25%
色氨酸
0 g
苏氨酸
0 g
异亮氨酸
0 g
亮氨酸
0 g
赖氨酸
0 g
蛋氨酸
0 g
胱氨酸
0 g
苯丙氨酸
0 g
酪氨酸
0 g
缬氨酸
0 g
精氨酸
0 g
组氨酸
0 g
丙氨酸
0 g
天冬氨酸
0 g
谷氨酸
0 g
甘氨酸
0 g
脯氨酸
0 g
丝氨酸
0 g
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品