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烤宽面条肉酱，冻结，准备 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	70.87 g	70.87%
能量（卡路里）	135 kcal
能量（焦耳）	564 kJ
蛋白	7.28 g	7.28%
总脂肪（脂肪）	4.92 g	4.92%
灰	1.57 g	1.57%
碳水化合物，通过差异	15.36 g	15.36%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	3.11 g	3.11%
蔗糖	0.54 g	0.54%
葡萄糖（葡萄糖）	0.93 g	0.93%
果糖	1.04 g	1.04%
乳糖	0.6 g	0.6%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	9.83 g	9.83%
钙Ca	88 mg	0.09%
铁Fe	0.71 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	115 mg	0.12%
钾，K	196 mg	0.20%
钠，钠	373 mg	0.37%
锌，锌	0.87 mg
铜，铜	0.09 mg
锰，锰	0.193 mg
硒，硒	15.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.5 mg
硫胺素	0.07 mg
核黄素	0.074 mg
烟酸	1.528 mg
泛酸	0.323 mg
维生素B-6	0.122 mg
总叶酸	24 µg
叶酸	17 µg
叶酸，食物	7 µg
叶酸，DFE	36 µg
胆碱，总	23.2 mg	0.02%
甜菜碱	6 mg	0.01%
维生素B-12	0.33 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	41 µg
视黄醇	23 µg
胡萝卜素，β	210 µg
胡萝卜素，α-	8 µg
β-隐黄素	3 µg
维生素A，IU	437 IU
番茄红素	3592 µg
叶黄素+玉米黄质	176 µg
维生素E（α-生育酚）	0.85 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.04 mg
生育酚，伽玛	0.11 mg
生育酚，三角洲	0.03 mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0.05 mg
生育三烯酚，三角洲	0.01 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	1 IU
维生素K（叶绿醌）	7 µg
Dihydrophylloquinone	0.4 µg
甲萘醌-4	1.4 µg
脂肪酸，总饱和	2.348 g	2.35%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.046 g	0.05%
6：0己酸，己脂肪酸	0.033 g	0.03%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.021 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.056 g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.063 g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.273 g	0.27%
15：0单不饱和脂肪酸	0.033 g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.196 g	1.20%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.039 g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.571 g	0.57%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.007 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g
24：0的饱和脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，单不饱和共	1.758 g	1.76%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.032 g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.129 g	0.13%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.116 g	0.12%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.022 g	0.02%
18：1的未分化	1.557 g	1.56%
18：1分的顺式	1.409 g	1.41%
18：1反式	0.148 g	0.15%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.001 g
脂肪酸，多不饱和共	0.433 g	0.43%
18：2未分化	0.379 g	0.38%
18：2 n-6系C，C	0.322 g	0.32%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.023 g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.034 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.026 g	0.03%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.026 g	0.03%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g