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牌楼房屋风格饼干，日期填充燕麦片 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	13.49 g	13.49%
能量（卡路里）	400 kcal
能量（焦耳）	1673 kJ
蛋白	4.67 g	4.67%
总脂肪（脂肪）	12.05 g	12.05%
灰	1.62 g	1.62%
碳水化合物，通过差异	68.16 g	68.16%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	34.27 g	34.27%
钙Ca	28 mg	0.03%
铁Fe	2.26 mg
钾，K	159 mg	0.16%
钠，钠	331 mg	0.33%
硫胺素	0.28 mg
核黄素	0.17 mg
烟酸	1.99 mg
总叶酸	56 µg
叶酸，食物	56 µg
维生素A，IU	13 IU
脂肪酸，总饱和	2.76 g	2.76%
脂肪酸，单不饱和共	4.82 g	4.82%
脂肪酸，多不饱和共	1.11 g	1.11%
脂肪酸，总反式	3.36 g	3.36%
胆固醇	6 mg	0.01%