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牌楼房屋风格饼干，燕麦片 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	10.28 g	10.28%
能量（卡路里）	421 kcal
能量（焦耳）	1763 kJ
蛋白	5.48 g	5.48%
总脂肪（脂肪）	14.08 g	14.08%
灰	2 g	2%
碳水化合物，通过差异	68.17 g	68.17%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9%
糖，总	34.5 g	34.5%
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	2.45 mg
钾，K	219 mg	0.22%
钠，钠	394 mg	0.39%
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.3 mg
核黄素	0.18 mg
烟酸	1.88 mg
总叶酸	54 µg
叶酸，食物	54 µg
维生素A，IU	15 IU
脂肪酸，总饱和	3.2 g	3.2%
脂肪酸，单不饱和共	5.66 g	5.66%
脂肪酸，多不饱和共	1.33 g	1.33%
脂肪酸，总反式	3.88 g	3.88%
胆固醇	10 mg	0.01%