转换计算器

牛奶，巧克力，低脂，添加了维生素A和维生素d 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	84.5 g	84.5%
能量（卡路里）	64 kcal
能量（焦耳）	267 kJ
蛋白	3.46 g	3.46%
总脂肪（脂肪）	1.11 g	1.11%
灰	0.78 g	0.78%
碳水化合物，通过差异	10.15 g	10.15%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	9.94 g	9.94%
钙Ca	129 mg	0.13%
铁Fe	0.23 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	96 mg	0.10%
钾，K	172 mg	0.17%
钠，钠	65 mg	0.06%
锌，锌	0.43 mg
铜，铜	0.028 mg
锰，锰	0.03 mg
硒，硒	1.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg
硫胺素	0.031 mg
核黄素	0.247 mg
烟酸	0.124 mg
泛酸	0.43 mg
维生素B-6	0.047 mg
总叶酸	3 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	3 µg
叶酸，DFE	3 µg
胆碱，总	17 mg	0.02%
维生素B-12	0.23 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	52 µg
视黄醇	51 µg
胡萝卜素，β	2 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	174 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	1.1 µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg
维生素D3（胆）	1.1 µg
维生素D	43 IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	0.616 g	0.62%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.019 g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.013 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.008 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.022 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.025 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.09 g	0.09%
15：0单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.268 g	0.27%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.005 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.12 g	0.12%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.3 g	0.3%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.015 g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.003 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	0.248 g	0.25%
18：1分的顺式	0.221 g	0.22%
18：1反式	0.027 g	0.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.003 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.049 g	0.05%
18：2未分化	0.039 g	0.04%
18：2 n-6系C，C	0.025 g	0.02%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.007 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.007 g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.006 g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.006 g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0.001 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0.001 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g