牛油类,植物油,黄油涂抹,浴缸,用盐中的营养素
脂肪和油脂
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牛油类,植物油,黄油涂抹,浴缸,用盐 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
56 g
56%
能量(卡路里)
362 kcal
能量(焦耳)
1515 kJ
蛋白
1 g
1%
总脂肪(脂肪)
40 g
40%
灰
2 g
2%
碳水化合物,通过差异
1 g
1%
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
24 mg
0.02%
铁Fe
0.04 mg
镁,镁
2 mg
磷,P
20 mg
0.02%
钾,K
36 mg
0.04%
钠,钠
786 mg
0.79%
锌,锌
0.01 mg
铜,铜
0.002 mg
硒,硒
0.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.1 mg
硫胺素
0.01 mg
核黄素
0.03 mg
烟酸
0.02 mg
维生素B-6
0.01 mg
总叶酸
1 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
1 µg
叶酸,DFE
1 µg
胆碱,总
6.5 mg
0.01%
维生素B-12
0.09 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
819 µg
视黄醇
768 µg
胡萝卜素,β
610 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
3571 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
4.47 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
1 IU
维生素K(叶绿醌)
46.1 µg
脂肪酸,总饱和
7.238 g
7.24%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.026 g
0.03%
6:0己酸,己脂肪酸
0.015 g
0.02%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.009 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.02 g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.023 g
0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.13 g
0.13%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.458 g
4.46%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.538 g
2.54%
脂肪酸,单不饱和共
18.438 g
18.44%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.018 g
0.02%
18:1的未分化
18.408 g
18.41%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
12.573 g
12.57%
18:2未分化
12.025 g
12.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.549 g
0.55%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品