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牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	73 g	73%
能量（卡路里）	113 kcal
能量（焦耳）	475 kJ
蛋白	5.89 g	5.89%
总脂肪（脂肪）	1.96 g	1.96%
灰	1.15 g	1.15%
碳水化合物，通过差异	17.99 g	17.99%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	3.8 g	3.8%
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	1.3 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	65 mg	0.06%
钾，K	202 mg	0.20%
钠，钠	178 mg	0.18%
锌，锌	1.08 mg
铜，铜	0.123 mg
锰，锰	0.174 mg
硒，硒	12.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.9 mg
硫胺素	0.116 mg
核黄素	0.092 mg
烟酸	1.806 mg
泛酸	0.237 mg
维生素B-6	0.117 mg
总叶酸	31 µg
叶酸	23 µg
叶酸，食物	8 µg
叶酸，DFE	48 µg
胆碱，总	17.8 mg	0.02%
维生素B-12	0.29 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	8 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	91 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	152 IU
番茄红素	5196 µg
叶黄素+玉米黄质	5 µg
维生素E（α-生育酚）	0.65 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	2.6 µg
脂肪酸，总饱和	0.443 g	0.44%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.261 g	0.26%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.008 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.143 g	0.14%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.003 g
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.816 g	0.82%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.036 g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.004 g
18：1的未分化	0.765 g	0.76%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.006 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.228 g	0.23%
18：2未分化	0.201 g	0.20%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.024 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.025 g	0.02%
胆固醇	10 mg	0.01%
色氨酸	0.053 g	0.05%
苏氨酸	0.214 g	0.21%
异亮氨酸	0.234 g	0.23%
亮氨酸	0.425 g	0.42%
赖氨酸	0.334 g	0.33%
蛋氨酸	0.111 g	0.11%
胱氨酸	0.08 g	0.08%
苯丙氨酸	0.243 g	0.24%
酪氨酸	0.149 g	0.15%
缬氨酸	0.263 g	0.26%
精氨酸	0.309 g	0.31%
组氨酸	0.163 g	0.16%
丙氨酸	0.281 g	0.28%
天冬氨酸	0.456 g	0.46%
谷氨酸	1.418 g	1.42%
甘氨酸	0.276 g	0.28%
脯氨酸	0.414 g	0.41%
丝氨酸	0.238 g	0.24%
羟脯氨酸	0.036 g	0.04%