猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,生中的营养素
猪肉制品
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猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
76.11 g
76.11%
能量(卡路里)
182 kcal
能量(焦耳)
764 kJ
蛋白
7.64 g
7.64%
总脂肪(脂肪)
16.61 g
16.61%
灰
0.2 g
0.2%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
16 mg
0.02%
铁Fe
1.02 mg
镁,镁
6 mg
0.01%
磷,P
48 mg
0.05%
钾,K
18 mg
0.02%
钠,钠
24 mg
0.02%
锌,锌
1.02 mg
铜,铜
0.076 mg
锰,锰
0.051 mg
硒,硒
15.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
1.1 mg
硫胺素
0.02 mg
核黄素
0.091 mg
烟酸
0.215 mg
泛酸
0.227 mg
维生素B-6
0.014 mg
总叶酸
3 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
3 µg
叶酸,DFE
3 µg
维生素B-12
0.82 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.18 mg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0.02 mg
生育酚,三角洲
0 mg
生育三烯酚,α-
0.04 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
7.619 g
7.62%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.232 g
0.23%
15:0单不饱和脂肪酸
0.02 g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.057 g
4.06%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.133 g
0.13%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.152 g
3.15%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.025 g
0.02%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
5.367 g
5.37%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.263 g
0.26%
18:1的未分化
4.994 g
4.99%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.11 g
0.11%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.996 g
1.00%
18:2未分化
0.799 g
0.80%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.028 g
0.03%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.028 g
0.03%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0.046 g
0.05%
20:3未分化
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.095 g
0.10%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
154 mg
0.15%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品