猪肉,新鲜,复合材料的可分离的脂肪,具有加入溶液,生中的营养素
猪肉制品
转换计算器
猪肉,新鲜,复合材料的可分离的脂肪,具有加入溶液,生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
38.32 g
38.32%
能量(卡路里)
508 kcal
能量(焦耳)
2126 kJ
蛋白
9.27 g
9.27%
总脂肪(脂肪)
52.33 g
52.33%
灰
0.72 g
0.72%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
22 mg
0.02%
铁Fe
0.47 mg
镁,镁
9 mg
0.01%
磷,P
121 mg
0.12%
钾,K
191 mg
0.19%
钠,钠
81 mg
0.08%
锌,锌
0.9 mg
铜,铜
0.055 mg
锰,锰
0.006 mg
硒,硒
11.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.204 mg
核黄素
0.103 mg
烟酸
3.23 mg
泛酸
0.611 mg
维生素B-6
0.275 mg
总叶酸
0 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
0 µg
叶酸,DFE
0 µg
胆碱,总
34.3 mg
0.03%
甜菜碱
1.7 mg
维生素B-12
1.47 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.04 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素K(叶绿醌)
0 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
脂肪酸,总饱和
18.488 g
18.49%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.039 g
0.04%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.038 g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.646 g
0.65%
15:0单不饱和脂肪酸
0.029 g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
11.205 g
11.20%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.183 g
0.18%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
6.252 g
6.25%
22:0的饱和脂肪酸
0.001 g
脂肪酸,单不饱和共
21.538 g
21.54%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.011 g
0.01%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.985 g
0.98%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
18:1的未分化
20.184 g
20.18%
18:1分的顺式
19.797 g
19.80%
18:1反式
0.387 g
0.39%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.358 g
0.36%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
7.532 g
7.53%
18:2未分化
6.785 g
6.78%
18:2 n-6系C,C
6.592 g
6.59%
18:2 T,T
0.193 g
0.19%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.328 g
0.33%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.315 g
0.32%
18:3的n-6 C,C,C
0.014 g
0.01%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0.259 g
0.26%
20:3未分化
0.043 g
0.04%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.118 g
0.12%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.579 g
0.58%
脂肪酸,总反式单烯
0.387 g
0.39%
胆固醇
83 mg
0.08%
色氨酸
0.098 g
0.10%
苏氨酸
0.416 g
0.42%
异亮氨酸
0.456 g
0.46%
亮氨酸
0.789 g
0.79%
赖氨酸
0.859 g
0.86%
蛋氨酸
0.255 g
0.26%
胱氨酸
0.107 g
0.11%
苯丙氨酸
0.389 g
0.39%
酪氨酸
0.353 g
0.35%
缬氨酸
0.484 g
0.48%
精氨酸
0.617 g
0.62%
组氨酸
0.4 g
0.4%
丙氨酸
0.544 g
0.54%
天冬氨酸
0.906 g
0.91%
谷氨酸
1.479 g
1.48%
甘氨酸
0.417 g
0.42%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品