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玉米片，低脂肪，烤不胖 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	1.7 g	1.7%
能量（卡路里）	448 kcal
能量（焦耳）	1875 kJ
蛋白	11 g	11%
总脂肪（脂肪）	5.7 g	5.7%
灰	1.4 g	1.4%
碳水化合物，通过差异	80.2 g	80.2%
纤维，总膳食	5.3 g	5.3%
糖，总	0.67 g	0.67%
钙Ca	159 mg	0.16%
铁Fe	1.6 mg
镁，镁	97 mg	0.10%
磷，P	318 mg	0.32%
钾，K	272 mg	0.27%
钠，钠	517 mg	0.52%
锌，锌	1.15 mg
铜，铜	0.11 mg
硒，硒	15.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.22 mg
核黄素	0.28 mg
烟酸	0.42 mg
维生素B-6	0.18 mg
总叶酸	16 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	16 µg
叶酸，DFE	16 µg
胆碱，总	21.9 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	5 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	47 µg
胡萝卜素，α-	30 µg
β-隐黄素	1 µg
维生素A，IU	104 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	652 µg
维生素E（α-生育酚）	0.77 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.2 µg
脂肪酸，总饱和	0.85 g	0.85%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.684 g	0.68%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.09 g	0.09%
脂肪酸，单不饱和共	1.66 g	1.66%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.005 g
18：1的未分化	1.5 g	1.5%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.87 g	2.87%
18：2未分化	2.524 g	2.52%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.078 g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg