玉米粉,玉米粉,未富集,白中的营养素
谷物和面食
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玉米粉,玉米粉,未富集,白 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
9.79 g
9.79%
能量(卡路里)
363 kcal
能量(焦耳)
1517 kJ
蛋白
8.46 g
8.46%
总脂肪(脂肪)
3.69 g
3.69%
灰
1.48 g
1.48%
碳水化合物,通过差异
76.59 g
76.59%
纤维,总膳食
6.4 g
6.4%
糖,总
1.61 g
1.61%
淀粉
66 g
66%
钙Ca
138 mg
0.14%
铁Fe
1.47 mg
镁,镁
93 mg
0.09%
磷,P
231 mg
0.23%
钾,K
262 mg
0.26%
钠,钠
5 mg
锌,锌
1.8 mg
铜,铜
0.209 mg
锰,锰
0.376 mg
硒,硒
10.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.223 mg
核黄素
0.097 mg
烟酸
1.634 mg
泛酸
0.192 mg
维生素B-6
0.475 mg
总叶酸
29 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
29 µg
叶酸,DFE
29 µg
胆碱,总
8.6 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
2 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
2 µg
维生素A,IU
5 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
6 µg
维生素E(α-生育酚)
0.12 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.532 g
0.53%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.453 g
0.45%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.06 g
0.06%
脂肪酸,单不饱和共
0.997 g
1.00%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.003 g
18:1的未分化
0.994 g
0.99%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
1.724 g
1.72%
18:2未分化
1.672 g
1.67%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.052 g
0.05%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.062 g
0.06%
苏氨酸
0.245 g
0.24%
异亮氨酸
0.276 g
0.28%
亮氨酸
1.025 g
1.02%
赖氨酸
0.219 g
0.22%
蛋氨酸
0.167 g
0.17%
胱氨酸
0.182 g
0.18%
苯丙氨酸
0.411 g
0.41%
酪氨酸
0.229 g
0.23%
缬氨酸
0.38 g
0.38%
精氨酸
0.375 g
0.38%
组氨酸
0.26 g
0.26%
丙氨酸
0.635 g
0.64%
天冬氨酸
0.546 g
0.55%
谷氨酸
1.577 g
1.58%
甘氨酸
0.313 g
0.31%
脯氨酸
0.676 g
0.68%
丝氨酸
0.416 g
0.42%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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牛肉产品
饮料
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小吃
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