画眉草,熟中的营养素
谷物和面食
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画眉草,熟 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
74.93 g
74.93%
能量(卡路里)
101 kcal
能量(焦耳)
422 kJ
蛋白
3.87 g
3.87%
总脂肪(脂肪)
0.65 g
0.65%
灰
0.69 g
0.69%
碳水化合物,通过差异
19.86 g
19.86%
纤维,总膳食
2.8 g
2.8%
钙Ca
49 mg
0.05%
铁Fe
2.05 mg
镁,镁
50 mg
0.05%
磷,P
120 mg
0.12%
钾,K
107 mg
0.11%
钠,钠
8 mg
0.01%
锌,锌
1.11 mg
铜,铜
0.226 mg
锰,锰
2.86 mg
硫胺素
0.183 mg
核黄素
0.033 mg
烟酸
0.909 mg
维生素B-6
0.097 mg
总叶酸
18 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
18 µg
叶酸,DFE
18 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
2 IU
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.041 g
0.04%
苏氨酸
0.149 g
0.15%
异亮氨酸
0.146 g
0.15%
亮氨酸
0.311 g
0.31%
赖氨酸
0.109 g
0.11%
蛋氨酸
0.125 g
0.12%
胱氨酸
0.069 g
0.07%
苯丙氨酸
0.203 g
0.20%
酪氨酸
0.133 g
0.13%
缬氨酸
0.2 g
0.2%
精氨酸
0.151 g
0.15%
组氨酸
0.088 g
0.09%
丙氨酸
0.218 g
0.22%
天冬氨酸
0.239 g
0.24%
谷氨酸
0.975 g
0.98%
甘氨酸
0.139 g
0.14%
脯氨酸
0.193 g
0.19%
丝氨酸
0.181 g
0.18%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品