石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调中的营养素
脂肪和油脂
转换计算器
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
0 g
能量(卡路里)
900 kcal
能量(焦耳)
3766 kJ
蛋白
0 g
总脂肪(脂肪)
100 g
100%
灰
0 g
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
0 mg
铁Fe
0 mg
镁,镁
0 mg
磷,P
0 mg
钾,K
0 mg
钠,钠
0 mg
锌,锌
0 mg
铜,铜
0 mg
硒,硒
0 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0 mg
核黄素
0 mg
烟酸
0 mg
泛酸
0 mg
维生素B-6
0 mg
总叶酸
0 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
0 µg
叶酸,DFE
0 µg
胆碱,总
0.2 mg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
14.3 mg
0.01%
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
1.9 µg
脂肪酸,总饱和
12.948 g
12.95%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
10.579 g
10.58%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.067 g
0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.848 g
1.85%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.431 g
0.43%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
27.576 g
27.58%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.114 g
0.11%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.114 g
0.11%
18:1的未分化
27.333 g
27.33%
18:1分的顺式
27.333 g
27.33%
18:1反式
0 g
20:1二十碳烯酸,鳕
0.129 g
0.13%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
54.677 g
54.68%
18:2未分化
53.515 g
53.52%
18:2 n-6系C,C
53.23 g
53.23%
18:2 I(混合异构体)
0.286 g
0.29%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.161 g
1.16%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
1.161 g
1.16%
18:3I
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
豆甾醇
56 mg
0.06%
菜油
189 mg
0.19%
β-谷甾醇
621 mg
0.62%
色氨酸
0 g
苏氨酸
0 g
异亮氨酸
0 g
亮氨酸
0 g
赖氨酸
0 g
蛋氨酸
0 g
胱氨酸
0 g
苯丙氨酸
0 g
酪氨酸
0 g
缬氨酸
0 g
精氨酸
0 g
组氨酸
0 g
丙氨酸
0 g
天冬氨酸
0 g
谷氨酸
0 g
甘氨酸
0 g
脯氨酸
0 g
丝氨酸
0 g
酒精,乙基
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品