种子,芝麻酱,芝麻酱,从原料和石地面内核中的营养素
坚果,籽类产品
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种子,芝麻酱,芝麻酱,从原料和石地面内核 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
3 g
3%
能量(卡路里)
570 kcal
能量(焦耳)
2385 kJ
蛋白
17.81 g
17.81%
总脂肪(脂肪)
48 g
48%
灰
5 g
5%
碳水化合物,通过差异
26.19 g
26.19%
纤维,总膳食
9.3 g
9.3%
钙Ca
420 mg
0.42%
铁Fe
2.51 mg
镁,镁
96 mg
0.10%
磷,P
752 mg
0.75%
钾,K
414 mg
0.41%
钠,钠
74 mg
0.07%
锌,锌
4.64 mg
铜,铜
1.618 mg
锰,锰
1.457 mg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
1.283 mg
核黄素
0.51 mg
烟酸
5.925 mg
0.01%
泛酸
0.694 mg
维生素B-6
0.149 mg
总叶酸
98 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
98 µg
叶酸,DFE
98 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
3 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
67 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
6.722 g
6.72%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.12 g
0.12%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.292 g
4.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.019 g
2.02%
脂肪酸,单不饱和共
18.127 g
18.13%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.144 g
0.14%
18:1的未分化
17.897 g
17.90%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.067 g
0.07%
脂肪酸,多不饱和共
21.039 g
21.04%
18:2未分化
20.654 g
20.65%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.363 g
0.36%
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.39 g
0.39%
苏氨酸
0.739 g
0.74%
异亮氨酸
0.766 g
0.77%
亮氨酸
1.364 g
1.36%
赖氨酸
0.571 g
0.57%
蛋氨酸
0.588 g
0.59%
胱氨酸
0.36 g
0.36%
苯丙氨酸
0.944 g
0.94%
酪氨酸
0.746 g
0.75%
缬氨酸
0.995 g
1.00%
精氨酸
2.641 g
2.64%
组氨酸
0.524 g
0.52%
丙氨酸
0.931 g
0.93%
天冬氨酸
1.653 g
1.65%
谷氨酸
3.972 g
3.97%
甘氨酸
1.22 g
1.22%
脯氨酸
0.813 g
0.81%
丝氨酸
0.971 g
0.97%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品