转换计算器

粉丝，扁，脆脆，中国餐馆 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.93 g	4.93%
能量（卡路里）	521 kcal
能量（焦耳）	2181 kJ
蛋白	10.33 g	10.33%
总脂肪（脂肪）	31.72 g	31.72%
灰	1.11 g	1.11%
碳水化合物，通过差异	51.9 g	51.9%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9%
糖，总	0.25 g	0.25%
钙Ca	21 mg	0.02%
铁Fe	1.76 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	87 mg	0.09%
钾，K	89 mg	0.09%
钠，钠	378 mg	0.38%
锌，锌	0.63 mg
铜，铜	0.122 mg
锰，锰	0.363 mg
硒，硒	32.1 µg
氟化物，F	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.195 mg
核黄素	0.112 mg
烟酸	2.52 mg
泛酸	0.354 mg
维生素B-6	0.027 mg
总叶酸	17 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	17 µg
叶酸，DFE	17 µg
胆碱，总	8.1 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	1 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	54 µg
维生素E（α-生育酚）	3.29 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	6.3 µg
脂肪酸，总饱和	4.931 g	4.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.027 g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.33 g	3.33%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.03 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.3 g	1.3%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.093 g	0.09%
22：0的饱和脂肪酸	0.1 g	0.1%
24：0的饱和脂肪酸	0.044 g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	7.617 g	7.62%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.05 g	0.05%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.05 g	0.05%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.016 g	0.02%
18：1的未分化	7.303 g	7.30%
18：1分的顺式	7.277 g	7.28%
18：1反式	0.025 g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.236 g	0.24%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0.001 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	16.949 g	16.95%
18：2未分化	14.908 g	14.91%
18：2 n-6系C，C	14.776 g	14.78%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.022 g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.11 g	0.11%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	2.018 g	2.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	2.014 g	2.01%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.012 g	0.01%
20：3未分化	0.003 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0.003 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.004 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.004 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.136 g	0.14%
脂肪酸，总反式单烯	0.026 g	0.03%
脂肪酸，总反式多烯	0.11 g	0.11%
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg