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糖果，牛奶巧克力，杏仁 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	1.5 g	1.5%
能量（卡路里）	526 kcal
能量（焦耳）	2200 kJ
蛋白	9 g	9%
总脂肪（脂肪）	34.4 g	34.4%
灰	1.7 g	1.7%
碳水化合物，通过差异	53.4 g	53.4%
纤维，总膳食	6.2 g	6.2%
糖，总	43.9 g	43.9%
钙Ca	224 mg	0.22%
铁Fe	1.63 mg
镁，镁	90 mg	0.09%
磷，P	264 mg	0.26%
钾，K	444 mg	0.44%
钠，钠	74 mg	0.07%
锌，锌	1.34 mg
铜，铜	0.422 mg
锰，锰	0.624 mg
硒，硒	4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.06 mg
核黄素	0.435 mg
烟酸	0.742 mg
泛酸	0.455 mg
维生素B-6	0.045 mg
总叶酸	14 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	13 µg
叶酸，DFE	13 µg
胆碱，总	46.8 mg	0.05%
维生素B-12	0.67 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	52 µg
视黄醇	52 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	175 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	6 µg
维生素E（α-生育酚）	3.14 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	5.1 µg
脂肪酸，总饱和	17.701 g	17.70%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.611 g	0.61%
6：0己酸，己脂肪酸	0.221 g	0.22%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.126 g	0.13%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.24 g	0.24%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.263 g	0.26%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.806 g	0.81%
15：0单不饱和脂肪酸	0.083 g	0.08%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.562 g	7.56%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.079 g	0.08%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	7.48 g	7.48%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.208 g	0.21%
22：0的饱和脂肪酸	0.022 g	0.02%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	11.96 g	11.96%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.11 g	0.11%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.244 g	0.24%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.031 g	0.03%
18：1的未分化	11.575 g	11.58%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.019 g	3.02%
18：2未分化	2.937 g	2.94%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.082 g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	19 mg	0.02%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	18 mg	0.02%
可可碱	183 mg	0.18%