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维他奶美国有机Nasoya，豆腐加非常牢固 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	81.8 g	81.8%
能量（卡路里）	92 kcal
能量（焦耳）	385 kJ
蛋白	10.18 g	10.18%
总脂肪（脂肪）	4.9 g	4.9%
灰	1.3 g	1.3%
碳水化合物，通过差异	1.82 g	1.82%
纤维，总膳食	1 g	1%
糖，总	0.4 g	0.4%
钙Ca	246 mg	0.25%
铁Fe	1.6 mg
磷，P	129 mg	0.13%
钠，钠	7 mg	0.01%
核黄素	0.44 mg
维生素B-6	0.5 mg
维生素B-12	1.45 µg
维生素d（D2 + D3）	2.5 µg
维生素D	101 IU
脂肪酸，总饱和	0.6 g	0.6%
脂肪酸，单不饱和共	1.3 g	1.3%
脂肪酸，多不饱和共	3 g	3%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg