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维夫饼干，巧克力，冷冻，即食热 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	35.62 g	35.62%
能量（卡路里）	297 kcal
能量（焦耳）	1242 kJ
蛋白	5.8 g	5.8%
总脂肪（脂肪）	10.1 g	10.1%
灰	2.8 g	2.8%
碳水化合物，通过差异	45.68 g	45.68%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	13.1 g	13.1%
钙Ca	357 mg	0.36%
铁Fe	6.4 mg	0.01%
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	272 mg	0.27%
钾，K	74 mg	0.07%
钠，钠	529 mg	0.53%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.221 mg
锰，锰	0.393 mg
硒，硒	13.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.43 mg
核黄素	0.49 mg
烟酸	5.7 mg	0.01%
泛酸	0.218 mg
维生素B-6	0.57 mg
总叶酸	75 µg
叶酸	59 µg
叶酸，食物	16 µg
叶酸，DFE	117 µg
胆碱，总	15.9 mg	0.02%
维生素B-12	1.7 µg
维生素B-12，加入	1.1 µg
维生素A，RAE	429 µg
视黄醇	429 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	1429 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	22 µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	2 IU
维生素K（叶绿醌）	9.3 µg
脂肪酸，总饱和	3.567 g	3.57%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.002 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.008 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.096 g	0.10%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.072 g	0.07%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.833 g	0.83%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.268 g	0.27%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.685 g	1.68%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.563 g	0.56%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.024 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	2.564 g	2.56%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.015 g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	2.535 g	2.54%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.013 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.272 g	3.27%
18：2未分化	2.916 g	2.92%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.347 g	0.35%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.007 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.002 g
脂肪酸，总反式	0.2 g	0.2%
胆固醇	21 mg	0.02%
色氨酸	0.061 g	0.06%
苏氨酸	0.15 g	0.15%
异亮氨酸	0.179 g	0.18%
亮氨酸	0.331 g	0.33%
赖氨酸	0.158 g	0.16%
蛋氨酸	0.085 g	0.08%
胱氨酸	0.094 g	0.09%
苯丙氨酸	0.24 g	0.24%
酪氨酸	0.156 g	0.16%
缬氨酸	0.224 g	0.22%
精氨酸	0.22 g	0.22%
组氨酸	0.103 g	0.10%
丙氨酸	0.18 g	0.18%
天冬氨酸	0.285 g	0.28%
谷氨酸	1.336 g	1.34%
甘氨酸	0.178 g	0.18%
脯氨酸	0.45 g	0.45%
丝氨酸	0.248 g	0.25%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	10 mg	0.01%