羊肉,新西兰,进口方切肩排骨,瘦肉和脂肪分离,原料中的营养素
羊肉,牛肉和游戏产品
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羊肉,新西兰,进口方切肩排骨,瘦肉和脂肪分离,原料 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
61.18 g
61.18%
能量(卡路里)
275 kcal
能量(焦耳)
1149 kJ
蛋白
17.02 g
17.02%
总脂肪(脂肪)
22.84 g
22.84%
灰
0.83 g
0.83%
碳水化合物,通过差异
0.23 g
0.23%
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
22 mg
0.02%
铁Fe
1.06 mg
镁,镁
18 mg
0.02%
磷,P
160 mg
0.16%
钾,K
274 mg
0.27%
钠,钠
71 mg
0.07%
锌,锌
2.73 mg
铜,铜
0.074 mg
锰,锰
0.007 mg
硒,硒
6.2 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.073 mg
核黄素
0.148 mg
烟酸
3.25 mg
泛酸
0.255 mg
维生素B-6
0.059 mg
维生素B-12
2.06 µg
维生素A,RAE
15 µg
视黄醇
15 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
50 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.52 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D3(胆)
0.1 µg
维生素D
6 IU
脂肪酸,总饱和
9.099 g
9.10%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.027 g
0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.028 g
0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.446 g
0.45%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.46 g
3.46%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.39 g
0.39%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
4.679 g
4.68%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.021 g
0.02%
22:0的饱和脂肪酸
0.047 g
0.05%
24:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
6.27 g
6.27%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.01 g
0.01%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.184 g
0.18%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.158 g
0.16%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.026 g
0.03%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
18:1的未分化
6.07 g
6.07%
18:1分的顺式
4.97 g
4.97%
18:1反式
1.1 g
1.1%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.006 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.849 g
0.85%
18:2未分化
0.569 g
0.57%
18:2 n-6系C,C
0.218 g
0.22%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.338 g
0.34%
18:2 T,T
0.013 g
0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.217 g
0.22%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.217 g
0.22%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0.001 g
20:3 n-3系
0 g
20:3 n-6系
0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.018 g
0.02%
20:4 n-6系
0.018 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0.014 g
0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.028 g
0.03%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.001 g
脂肪酸,总反式
1.139 g
1.14%
脂肪酸,总反式单烯
1.126 g
1.13%
脂肪酸,总反式多烯
0.013 g
0.01%
胆固醇
63 mg
0.06%
色氨酸
0.188 g
0.19%
苏氨酸
0.812 g
0.81%
异亮氨酸
0.762 g
0.76%
亮氨酸
1.314 g
1.31%
赖氨酸
1.486 g
1.49%
蛋氨酸
0.555 g
0.56%
胱氨酸
0.223 g
0.22%
苯丙氨酸
0.67 g
0.67%
酪氨酸
0.59 g
0.59%
缬氨酸
0.867 g
0.87%
精氨酸
1.145 g
1.14%
组氨酸
0.36 g
0.36%
丙氨酸
0.846 g
0.85%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品