羊肉,新西兰,进口,颈部排骨,瘦肉和脂肪分离,原料中的营养素
羊肉,牛肉和游戏产品
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羊肉,新西兰,进口,颈部排骨,瘦肉和脂肪分离,原料 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
64.7 g
64.7%
能量(卡路里)
231 kcal
能量(焦耳)
968 kJ
蛋白
17.43 g
17.43%
总脂肪(脂肪)
17.9 g
17.9%
灰
0.88 g
0.88%
碳水化合物,通过差异
0.14 g
0.14%
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
20 mg
0.02%
铁Fe
1.14 mg
镁,镁
18 mg
0.02%
磷,P
156 mg
0.16%
钾,K
290 mg
0.29%
钠,钠
73 mg
0.07%
锌,锌
3.05 mg
铜,铜
0.077 mg
锰,锰
0.006 mg
硒,硒
4.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.082 mg
核黄素
0.128 mg
烟酸
3.801 mg
泛酸
0.308 mg
维生素B-6
0.109 mg
维生素B-12
2.51 µg
维生素A,RAE
11 µg
视黄醇
11 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
38 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.36 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D3(胆)
0 µg
维生素D
2 IU
脂肪酸,总饱和
7.514 g
7.51%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.024 g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.021 g
0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.356 g
0.36%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.859 g
2.86%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.335 g
0.34%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.863 g
3.86%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.019 g
0.02%
22:0的饱和脂肪酸
0.036 g
0.04%
24:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
4.988 g
4.99%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.009 g
0.01%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.163 g
0.16%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.127 g
0.13%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.036 g
0.04%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
18:1的未分化
4.813 g
4.81%
18:1分的顺式
4.008 g
4.01%
18:1反式
0.805 g
0.80%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.004 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.683 g
0.68%
18:2未分化
0.427 g
0.43%
18:2 n-6系C,C
0.193 g
0.19%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.226 g
0.23%
18:2 T,T
0.008 g
0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.196 g
0.20%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.196 g
0.20%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0 g
20:3 n-3系
0 g
20:3 n-6系
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.019 g
0.02%
20:4 n-6系
0.019 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0.016 g
0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.023 g
0.02%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.001 g
脂肪酸,总反式
0.849 g
0.85%
脂肪酸,总反式单烯
0.841 g
0.84%
脂肪酸,总反式多烯
0.008 g
0.01%
胆固醇
72 mg
0.07%
色氨酸
0.199 g
0.20%
苏氨酸
0.859 g
0.86%
异亮氨酸
0.807 g
0.81%
亮氨酸
1.391 g
1.39%
赖氨酸
1.573 g
1.57%
蛋氨酸
0.588 g
0.59%
胱氨酸
0.236 g
0.24%
苯丙氨酸
0.71 g
0.71%
酪氨酸
0.624 g
0.62%
缬氨酸
0.917 g
0.92%
精氨酸
1.213 g
1.21%
组氨酸
0.382 g
0.38%
丙氨酸
0.896 g
0.90%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品