羊角面包,黄油中的营养素
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羊角面包,黄油 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
23.2 g
23.2%
能量(卡路里)
406 kcal
能量(焦耳)
1699 kJ
蛋白
8.2 g
8.2%
总脂肪(脂肪)
21 g
21%
灰
1.6 g
1.6%
碳水化合物,通过差异
45.8 g
45.8%
纤维,总膳食
2.6 g
2.6%
糖,总
11.26 g
11.26%
钙Ca
37 mg
0.04%
铁Fe
2.03 mg
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
105 mg
0.10%
钾,K
118 mg
0.12%
钠,钠
384 mg
0.38%
锌,锌
0.75 mg
铜,铜
0.08 mg
锰,锰
0.33 mg
硒,硒
22.7 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.2 mg
硫胺素
0.388 mg
核黄素
0.241 mg
烟酸
2.188 mg
泛酸
0.861 mg
维生素B-6
0.058 mg
总叶酸
88 µg
叶酸
60 µg
叶酸,食物
28 µg
叶酸,DFE
130 µg
胆碱,总
38.8 mg
0.04%
维生素B-12
0.16 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
206 µg
视黄醇
202 µg
胡萝卜素,β
38 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
1 µg
维生素A,IU
740 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
74 µg
维生素E(α-生育酚)
0.84 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
1.8 µg
脂肪酸,总饱和
11.659 g
11.66%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.595 g
0.60%
6:0己酸,己脂肪酸
0.351 g
0.35%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.205 g
0.20%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.459 g
0.46%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.514 g
0.51%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
1.845 g
1.84%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
5.023 g
5.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.259 g
2.26%
脂肪酸,单不饱和共
5.525 g
5.52%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.429 g
0.43%
18:1的未分化
4.822 g
4.82%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
1.094 g
1.09%
18:2未分化
0.795 g
0.80%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.289 g
0.29%
18:4十八碳四,十八碳四
0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.006 g
0.01%
20:5 n-3系(EPA)
0.003 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.002 g
胆固醇
67 mg
0.07%
色氨酸
0.099 g
0.10%
苏氨酸
0.284 g
0.28%
异亮氨酸
0.365 g
0.36%
亮氨酸
0.623 g
0.62%
赖氨酸
0.329 g
0.33%
蛋氨酸
0.175 g
0.18%
胱氨酸
0.172 g
0.17%
苯丙氨酸
0.416 g
0.42%
酪氨酸
0.271 g
0.27%
缬氨酸
0.41 g
0.41%
精氨酸
0.339 g
0.34%
组氨酸
0.187 g
0.19%
丙氨酸
0.325 g
0.32%
天冬氨酸
0.501 g
0.50%
谷氨酸
2.3 g
2.3%
甘氨酸
0.288 g
0.29%
脯氨酸
0.778 g
0.78%
丝氨酸
0.44 g
0.44%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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