肯德基炸鸡,EXTRA脆,大腿,肉和面包屑与皮肤中的营养素
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肯德基炸鸡,EXTRA脆,大腿,肉和面包屑与皮肤 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
47.99 g
47.99%
能量(卡路里)
309 kcal
能量(焦耳)
1293 kJ
蛋白
17.17 g
17.17%
总脂肪(脂肪)
22.14 g
22.14%
灰
2.41 g
2.41%
碳水化合物,通过差异
10.3 g
10.3%
钙Ca
30 mg
0.03%
铁Fe
0.83 mg
镁,镁
20 mg
0.02%
磷,P
189 mg
0.19%
钾,K
225 mg
0.22%
钠,钠
682 mg
0.68%
锌,锌
1.31 mg
铜,铜
0.509 mg
锰,锰
0.17 mg
硒,硒
20.5 µg
硫胺素
0.037 mg
核黄素
0.166 mg
烟酸
4.451 mg
泛酸
1.104 mg
维生素B-6
0.215 mg
维生素B-12
0.45 µg
视黄醇
23 µg
脂肪酸,总饱和
4.917 g
4.92%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.002 g
6:0己酸,己脂肪酸
0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.006 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.008 g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.071 g
0.07%
15:0单不饱和脂肪酸
0.009 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.651 g
3.65%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.021 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.049 g
1.05%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.04 g
0.04%
22:0的饱和脂肪酸
0.038 g
0.04%
24:0的饱和脂肪酸
0.016 g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
7.661 g
7.66%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸
0.002 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.834 g
0.83%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.829 g
0.83%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.005 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.012 g
0.01%
18:1的未分化
6.69 g
6.69%
18:1分的顺式
6.63 g
6.63%
18:1反式
0.06 g
0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.083 g
0.08%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.004 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.004 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.011 g
0.01%
脂肪酸,多不饱和共
7.738 g
7.74%
18:2未分化
7.231 g
7.23%
18:2 n-6系C,C
7.132 g
7.13%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.026 g
0.03%
18:2吨不进一步定义
0.073 g
0.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.364 g
0.36%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.342 g
0.34%
18:3的n-6 C,C,C
0.022 g
0.02%
18:4十八碳四,十八碳四
0.004 g
20:2 n-6系C,C
0.018 g
0.02%
20:3未分化
0.026 g
0.03%
20:3 n-3系
0.001 g
20:3 n-6系
0.025 g
0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.061 g
0.06%
20:5 n-3系(EPA)
0.002 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0.021 g
0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.005 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.003 g
脂肪酸,总反式
0.138 g
0.14%
脂肪酸,总反式单烯
0.065 g
0.06%
脂肪酸,总反式多烯
0.073 g
0.07%
胆固醇
91 mg
0.09%
色氨酸
0.131 g
0.13%
苏氨酸
0.567 g
0.57%
异亮氨酸
0.504 g
0.50%
亮氨酸
1.047 g
1.05%
赖氨酸
0.745 g
0.74%
蛋氨酸
0.249 g
0.25%
胱氨酸
0.199 g
0.20%
苯丙氨酸
0.657 g
0.66%
酪氨酸
0.526 g
0.53%
缬氨酸
0.626 g
0.63%
精氨酸
0.971 g
0.97%
组氨酸
0.409 g
0.41%
丙氨酸
0.978 g
0.98%
天冬氨酸
1.167 g
1.17%
谷氨酸
4.016 g
4.02%
甘氨酸
1.444 g
1.44%
脯氨酸
1.378 g
1.38%
丝氨酸
0.669 g
0.67%
羟脯氨酸
0.452 g
0.45%
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饮料
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小吃
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蔬菜和蔬菜制品