肯德基炸鸡,EXTRA脆,鼓槌,肉类和面包屑与皮肤中的营养素

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肯德基炸鸡,EXTRA脆,鼓槌,肉类和面包屑与皮肤 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 51.44 g 51.44%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 274 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1146 kJ
蛋白 蛋白 20.62 g 20.62%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 17.73 g 17.73%
灰 2.38 g 2.38%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 7.96 g 7.96%
钙Ca 钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 0.91 mg
镁,镁 镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 磷,P 198 mg 0.20%
钾,K 钾,K 237 mg 0.24%
钠,钠 钠,钠 632 mg 0.63%
锌,锌 锌,锌 1.84 mg
铜,铜 铜,铜 0.411 mg
锰,锰 锰,锰 0.145 mg
硒,硒 硒,硒 24.2 µg
硫胺素 硫胺素 0.037 mg
核黄素 核黄素 0.195 mg
烟酸 烟酸 4.601 mg
泛酸 泛酸 1.122 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.204 mg
维生素B-12 维生素B-12 0.54 µg
视黄醇 视黄醇 19 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 3.887 g 3.89%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.055 g 0.06%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.008 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.853 g 2.85%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.017 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.856 g 0.86%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.033 g 0.03%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.032 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 24:0的饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 6.049 g 6.05%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0.019 g 0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.662 g 0.66%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.658 g 0.66%
16:1吨单不饱和脂肪酸 16:1吨单不饱和脂肪酸 0.004 g
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 5.276 g 5.28%
18:1分的顺式 18:1分的顺式 5.226 g 5.23%
18:1反式 18:1反式 0.049 g 0.05%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.066 g 0.07%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.004 g
22:1c中的饱和脂肪酸 22:1c中的饱和脂肪酸 0.004 g
22:1吨饱和脂肪酸 22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 24:1个单不饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 6.353 g 6.35%
18:2未分化 18:2未分化 5.903 g 5.90%
18:2 n-6系C,C 18:2 n-6系C,C 5.821 g 5.82%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.022 g 0.02%
18:2吨不进一步定义 18:2吨不进一步定义 0.061 g 0.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.296 g 0.30%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.279 g 0.28%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.017 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0.003 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.016 g 0.02%
20:3未分化 20:3未分化 0.026 g 0.03%
20:3 n-3系 20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 20:3 n-6系 0.025 g 0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.072 g 0.07%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0.002 g
22:4个多不饱和脂肪酸 22:4个多不饱和脂肪酸 0.024 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.006 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.004 g
脂肪酸,总反式 脂肪酸,总反式 0.114 g 0.11%
脂肪酸,总反式单烯 脂肪酸,总反式单烯 0.054 g 0.05%
脂肪酸,总反式多烯 脂肪酸,总反式多烯 0.061 g 0.06%
胆固醇 胆固醇 109 mg 0.11%
色氨酸 色氨酸 0.158 g 0.16%
苏氨酸 苏氨酸 0.68 g 0.68%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.605 g 0.60%
亮氨酸 亮氨酸 1.257 g 1.26%
赖氨酸 赖氨酸 0.895 g 0.90%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.299 g 0.30%
胱氨酸 胱氨酸 0.239 g 0.24%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.789 g 0.79%
酪氨酸 酪氨酸 0.631 g 0.63%
缬氨酸 缬氨酸 0.751 g 0.75%
精氨酸 精氨酸 1.166 g 1.17%
组氨酸 组氨酸 0.491 g 0.49%
丙氨酸 丙氨酸 1.175 g 1.18%
天冬氨酸 天冬氨酸 1.401 g 1.40%
谷氨酸 谷氨酸 4.822 g 4.82%
甘氨酸 甘氨酸 1.734 g 1.73%
脯氨酸 脯氨酸 1.655 g 1.66%
丝氨酸 丝氨酸 0.803 g 0.80%
羟脯氨酸 羟脯氨酸 0.544 g 0.54%