转换计算器

肯德基炸鸡，原来的配方，美胸，只有肉，皮肤和育种删除 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	66.44 g	66.44%
能量（卡路里）	149 kcal
能量（焦耳）	622 kJ
蛋白	26.89 g	26.89%
总脂肪（脂肪）	4.56 g	4.56%
灰	2.28 g	2.28%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	25 mg	0.02%
铁Fe	0.53 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	255 mg	0.26%
钾，K	285 mg	0.28%
钠，钠	499 mg	0.50%
锌，锌	0.97 mg
铜，铜	0.063 mg
锰，锰	0.042 mg
硒，硒	33.1 µg
硫胺素	0.102 mg
核黄素	0.223 mg
烟酸	8.667 mg	0.01%
泛酸	1.14 mg
维生素B-6	0.28 mg
胆碱，总	93.4 mg	0.09%
甜菜碱	10.7 mg	0.01%
维生素B-12	0.26 µg
维生素A，RAE	5 µg
视黄醇	5 µg
维生素A，IU	15 IU
维生素E（α-生育酚）	0.33 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.19 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	1.03 g	1.03%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.008 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.017 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.018 g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.716 g	0.72%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.003 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.247 g	0.25%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.009 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g
24：0的饱和脂肪酸	0.002 g
脂肪酸，单不饱和共	2.313 g	2.31%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.169 g	0.17%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.168 g	0.17%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	1.744 g	1.74%
18：1分的顺式	1.733 g	1.73%
18：1反式	0.012 g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.038 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.982 g	0.98%
18：2未分化	0.65 g	0.65%
18：2 n-6系C，C	0.642 g	0.64%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.003 g
18：2吨不进一步定义	0.005 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.088 g	0.09%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.084 g	0.08%
18：3的n-6 C，C，C	0.005 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.008 g	0.01%
20：3未分化	0.019 g	0.02%
20：3 n-3系	0.002 g
20：3 n-6系	0.017 g	0.02%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.051 g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.005 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.003 g
脂肪酸，总反式	0.017 g	0.02%
脂肪酸，总反式单烯	0.013 g	0.01%
脂肪酸，总反式多烯	0.005 g
胆固醇	96 mg	0.10%
色氨酸	0.206 g	0.21%
苏氨酸	0.887 g	0.89%
异亮氨酸	0.789 g	0.79%
亮氨酸	1.639 g	1.64%
赖氨酸	1.166 g	1.17%
蛋氨酸	0.389 g	0.39%
胱氨酸	0.311 g	0.31%
苯丙氨酸	1.028 g	1.03%
酪氨酸	0.823 g	0.82%
缬氨酸	0.98 g	0.98%
精氨酸	1.52 g	1.52%
组氨酸	0.64 g	0.64%
丙氨酸	1.531 g	1.53%