花椒梨,原料(北部平原印第安人)中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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花椒梨,原料(北部平原印第安人) 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
89.22 g
89.22%
能量(卡路里)
42 kcal
能量(焦耳)
176 kJ
蛋白
0.12 g
0.12%
总脂肪(脂肪)
0.11 g
0.11%
灰
0.38 g
0.38%
碳水化合物,通过差异
10.17 g
10.17%
纤维,总膳食
5.3 g
5.3%
糖,总
1.02 g
1.02%
蔗糖
0.38 g
0.38%
葡萄糖(葡萄糖)
0.44 g
0.44%
果糖
0.21 g
0.21%
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
钙Ca
180 mg
0.18%
铁Fe
0.2 mg
镁,镁
69 mg
0.07%
磷,P
11 mg
0.01%
钾,K
130 mg
0.13%
钠,钠
4 mg
锌,锌
0.14 mg
铜,铜
0.019 mg
锰,锰
0.583 mg
硒,硒
0.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
11 mg
0.01%
硫胺素
0.008 mg
核黄素
0.032 mg
烟酸
0.293 mg
维生素B-6
0.079 mg
胆碱,总
4.3 mg
甜菜碱
0.3 mg
维生素K(叶绿醌)
2.9 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
甲萘醌-4
0 µg
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