花生粉,脱脂中的营养素
豆类及豆类产品
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花生粉,脱脂 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
7.8 g
7.8%
能量(卡路里)
327 kcal
能量(焦耳)
1368 kJ
蛋白
52.2 g
52.2%
总脂肪(脂肪)
0.55 g
0.55%
灰
4.75 g
4.75%
碳水化合物,通过差异
34.7 g
34.7%
纤维,总膳食
15.8 g
15.8%
糖,总
8.22 g
8.22%
钙Ca
140 mg
0.14%
铁Fe
2.1 mg
镁,镁
370 mg
0.37%
磷,P
760 mg
0.76%
钾,K
1290 mg
1.29%
钠,钠
180 mg
0.18%
锌,锌
5.1 mg
0.01%
铜,铜
1.8 mg
锰,锰
4.9 mg
硒,硒
7.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.7 mg
核黄素
0.48 mg
烟酸
27 mg
0.03%
泛酸
2.744 mg
维生素B-6
0.504 mg
总叶酸
248 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
248 µg
叶酸,DFE
248 µg
胆碱,总
108.7 mg
0.11%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.05 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.063 g
0.06%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.048 g
0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.01 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.225 g
0.22%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
0.219 g
0.22%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.006 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.143 g
0.14%
18:2未分化
0.143 g
0.14%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.507 g
0.51%
苏氨酸
1.788 g
1.79%
异亮氨酸
1.836 g
1.84%
亮氨酸
3.384 g
3.38%
赖氨酸
1.874 g
1.87%
蛋氨酸
0.641 g
0.64%
胱氨酸
0.669 g
0.67%
苯丙氨酸
2.705 g
2.70%
酪氨酸
2.122 g
2.12%
缬氨酸
2.189 g
2.19%
精氨酸
6.243 g
6.24%
组氨酸
1.319 g
1.32%
丙氨酸
2.075 g
2.08%
天冬氨酸
6.367 g
6.37%
谷氨酸
10.908 g
10.91%
甘氨酸
3.145 g
3.14%
脯氨酸
2.304 g
2.30%
丝氨酸
2.572 g
2.57%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品