转换计算器

花生酱，糖减少 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	1.93 g	1.93%
能量（卡路里）	650 kcal
能量（焦耳）	2720 kJ
蛋白	24.8 g	24.8%
总脂肪（脂肪）	54.89 g	54.89%
灰	4.15 g	4.15%
碳水化合物，通过差异	14.23 g	14.23%
纤维，总膳食	7.8 g	7.8%
糖，总	6.35 g	6.35%
钙Ca	72 mg	0.07%
铁Fe	2.84 mg
镁，镁	164 mg	0.16%
磷，P	350 mg	0.35%
钾，K	818 mg	0.82%
钠，钠	292 mg	0.29%
锌，锌	3.51 mg
铜，铜	0.76 mg
锰，锰	1.979 mg
硒，硒	9.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.116 mg
核黄素	0.122 mg
烟酸	16.385 mg	0.02%
泛酸	1.229 mg
维生素B-6	0.471 mg
总叶酸	144 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	144 µg
叶酸，DFE	144 µg
胆碱，总	67.4 mg	0.07%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	8.06 mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.6 µg
脂肪酸，总饱和	10.22 g	10.22%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.207 g	0.21%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.058 g	0.06%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.073 g	7.07%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.797 g	0.80%
脂肪酸，单不饱和共	26.997 g	27.00%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	26.075 g	26.08%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.922 g	0.92%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	16.266 g	16.27%
18：2未分化	16.175 g	16.18%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.091 g	0.09%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.16 g	0.16%
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg