茄子,腌制中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
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茄子,腌制 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
86.9 g
86.9%
能量(卡路里)
49 kcal
能量(焦耳)
205 kJ
蛋白
0.9 g
0.9%
总脂肪(脂肪)
0.7 g
0.7%
灰
1.73 g
1.73%
碳水化合物,通过差异
9.77 g
9.77%
纤维,总膳食
2.5 g
2.5%
糖,总
4.8 g
4.8%
钙Ca
25 mg
0.02%
铁Fe
0.77 mg
镁,镁
6 mg
0.01%
磷,P
9 mg
0.01%
钾,K
12 mg
0.01%
钠,钠
1674 mg
1.67%
锌,锌
0.23 mg
铜,铜
0.173 mg
硒,硒
0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.05 mg
核黄素
0.07 mg
烟酸
0.66 mg
维生素B-6
0.14 mg
总叶酸
20 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
20 µg
叶酸,DFE
20 µg
胆碱,总
11.9 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
3 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
30 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
50 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.03 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
3.7 µg
脂肪酸,总饱和
0.14 g
0.14%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.098 g
0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.035 g
0.04%
脂肪酸,单不饱和共
0.063 g
0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.007 g
0.01%
18:1的未分化
0.057 g
0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.294 g
0.29%
18:2未分化
0.245 g
0.24%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.049 g
0.05%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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牛肉产品
饮料
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奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
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餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
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