转换计算器

萝卜，白冰柱，生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	95.37 g	95.37%
能量（卡路里）	14 kcal
能量（焦耳）	59 kJ
蛋白	1.1 g	1.1%
总脂肪（脂肪）	0.1 g	0.1%
灰	0.8 g	0.8%
碳水化合物，通过差异	2.63 g	2.63%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	0.8 mg
镁，镁	9 mg	0.01%
磷，P	28 mg	0.03%
钾，K	280 mg	0.28%
钠，钠	16 mg	0.02%
锌，锌	0.13 mg
铜，铜	0.099 mg
锰，锰	0.033 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	29 mg	0.03%
硫胺素	0.03 mg
核黄素	0.02 mg
烟酸	0.3 mg
泛酸	0.184 mg
维生素B-6	0.075 mg
总叶酸	14 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	14 µg
叶酸，DFE	14 µg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	0 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.03 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.026 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，单不饱和共	0.016 g	0.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	0.016 g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.045 g	0.04%
18：2未分化	0.016 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.029 g	0.03%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.006 g	0.01%
苏氨酸	0.045 g	0.04%
异亮氨酸	0.048 g	0.05%
亮氨酸	0.058 g	0.06%
赖氨酸	0.055 g	0.06%
蛋氨酸	0.01 g	0.01%
胱氨酸	0.009 g	0.01%
苯丙氨酸	0.036 g	0.04%
酪氨酸	0.021 g	0.02%
缬氨酸	0.051 g	0.05%
精氨酸	0.064 g	0.06%
组氨酸	0.021 g	0.02%
丙氨酸	0.034 g	0.03%
天冬氨酸	0.075 g	0.08%
谷氨酸	0.208 g	0.21%
甘氨酸	0.034 g	0.03%
脯氨酸	0.028 g	0.03%
丝氨酸	0.033 g	0.03%