转换计算器

蛋糕，布丁类，胡萝卜，干混 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3.6 g	3.6%
能量（卡路里）	415 kcal
能量（焦耳）	1736 kJ
蛋白	5.1 g	5.1%
总脂肪（脂肪）	9.8 g	9.8%
灰	2.4 g	2.4%
碳水化合物，通过差异	79.2 g	79.2%
钙Ca	172 mg	0.17%
铁Fe	1.8 mg
镁，镁	8 mg	0.01%
磷，P	247 mg	0.25%
钾，K	169 mg	0.17%
钠，钠	567 mg	0.57%
锌，锌	0.2 mg
铜，铜	0.05 mg
锰，锰	0.528 mg
硒，硒	14.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.2 mg
硫胺素	0.265 mg
核黄素	0.17 mg
烟酸	2.205 mg
泛酸	0.294 mg
维生素B-6	0.079 mg
总叶酸	67 µg
叶酸	53 µg
叶酸，食物	14 µg
叶酸，DFE	104 µg
维生素B-12	0.04 µg
维生素A，RAE	97 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	1930 IU
脂肪酸，总饱和	1.472 g	1.47%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.988 g	0.99%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.47 g	0.47%
脂肪酸，单不饱和共	4.036 g	4.04%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.039 g	0.04%
18：1的未分化	3.988 g	3.99%
脂肪酸，多不饱和共	3.702 g	3.70%
18：2未分化	3.437 g	3.44%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.255 g	0.26%
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.061 g	0.06%
苏氨酸	0.149 g	0.15%
异亮氨酸	0.186 g	0.19%
亮氨酸	0.336 g	0.34%
赖氨酸	0.142 g	0.14%
蛋氨酸	0.083 g	0.08%
胱氨酸	0.093 g	0.09%
苯丙氨酸	0.238 g	0.24%
酪氨酸	0.15 g	0.15%
缬氨酸	0.212 g	0.21%
精氨酸	0.201 g	0.20%
组氨酸	0.109 g	0.11%
丙氨酸	0.18 g	0.18%
天冬氨酸	0.286 g	0.29%
谷氨酸	1.546 g	1.55%
甘氨酸	0.17 g	0.17%
脯氨酸	0.513 g	0.51%
丝氨酸	0.24 g	0.24%