转换计算器

蛋糕，白色，从配方，调制不结霜 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	23.3 g	23.3%
能量（卡路里）	357 kcal
能量（焦耳）	1494 kJ
蛋白	5.4 g	5.4%
总脂肪（脂肪）	12.4 g	12.4%
灰	1.8 g	1.8%
碳水化合物，通过差异	57.2 g	57.2%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	35.49 g	35.49%
钙Ca	130 mg	0.13%
铁Fe	1.52 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	93 mg	0.09%
钾，K	95 mg	0.10%
钠，钠	327 mg	0.33%
锌，锌	0.32 mg
铜，铜	0.059 mg
锰，锰	0.197 mg
硒，硒	13 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.186 mg
核黄素	0.242 mg
烟酸	1.533 mg
泛酸	0.184 mg
维生素B-6	0.021 mg
总叶酸	38 µg
叶酸	31 µg
叶酸，食物	7 µg
叶酸，DFE	60 µg
胆碱，总	5.7 mg	0.01%
维生素B-12	0.08 µg
维生素A，RAE	15 µg
视黄醇	15 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	52 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	5 µg
维生素E（α-生育酚）	0.12 mg
维生素K（叶绿醌）	5.1 µg
脂肪酸，总饱和	3.269 g	3.27%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.018 g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.011 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.006 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.014 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.015 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.101 g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.812 g	1.81%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.291 g	1.29%
脂肪酸，单不饱和共	5.309 g	5.31%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.012 g	0.01%
18：1的未分化	5.296 g	5.30%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.148 g	3.15%
18：2未分化	2.949 g	2.95%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.199 g	0.20%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	2 mg
色氨酸	0.067 g	0.07%
苏氨酸	0.19 g	0.19%
异亮氨酸	0.243 g	0.24%
亮氨酸	0.419 g	0.42%
赖氨酸	0.241 g	0.24%
蛋氨酸	0.128 g	0.13%
胱氨酸	0.111 g	0.11%
苯丙氨酸	0.281 g	0.28%
酪氨酸	0.191 g	0.19%
缬氨酸	0.276 g	0.28%
精氨酸	0.235 g	0.24%
组氨酸	0.124 g	0.12%
丙氨酸	0.215 g	0.22%
天冬氨酸	0.35 g	0.35%
谷氨酸	1.373 g	1.37%
甘氨酸	0.179 g	0.18%
脯氨酸	0.483 g	0.48%
丝氨酸	0.302 g	0.30%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg