角豆粉中的营养素
豆类及豆类产品
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角豆粉 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
3.58 g
3.58%
能量(卡路里)
222 kcal
能量(焦耳)
929 kJ
蛋白
4.62 g
4.62%
总脂肪(脂肪)
0.65 g
0.65%
灰
2.27 g
2.27%
碳水化合物,通过差异
88.88 g
88.88%
纤维,总膳食
39.8 g
39.8%
糖,总
49.08 g
49.08%
钙Ca
348 mg
0.35%
铁Fe
2.94 mg
镁,镁
54 mg
0.05%
磷,P
79 mg
0.08%
钾,K
827 mg
0.83%
钠,钠
35 mg
0.04%
锌,锌
0.92 mg
铜,铜
0.571 mg
锰,锰
0.508 mg
硒,硒
5.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.2 mg
硫胺素
0.053 mg
核黄素
0.461 mg
烟酸
1.897 mg
泛酸
0.047 mg
维生素B-6
0.366 mg
总叶酸
29 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
29 µg
叶酸,DFE
29 µg
胆碱,总
11.9 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
1 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
8 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
14 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.63 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.09 g
0.09%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.072 g
0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.014 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.197 g
0.20%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
18:1的未分化
0.194 g
0.19%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.216 g
0.22%
18:2未分化
0.212 g
0.21%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.004 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.048 g
0.05%
苏氨酸
0.271 g
0.27%
异亮氨酸
0.209 g
0.21%
亮氨酸
0.442 g
0.44%
赖氨酸
0.196 g
0.20%
蛋氨酸
0.081 g
0.08%
胱氨酸
0.029 g
0.03%
苯丙氨酸
0.151 g
0.15%
酪氨酸
0.12 g
0.12%
缬氨酸
0.446 g
0.45%
精氨酸
0.13 g
0.13%
组氨酸
0.122 g
0.12%
丙氨酸
0.584 g
0.58%
天冬氨酸
0.503 g
0.50%
谷氨酸
0.362 g
0.36%
甘氨酸
0.267 g
0.27%
脯氨酸
0.354 g
0.35%
丝氨酸
0.304 g
0.30%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品