豆泥,罐头,传统风格中的营养素
豆类及豆类产品
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豆泥,罐头,传统风格 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
77.75 g
77.75%
能量(卡路里)
90 kcal
能量(焦耳)
379 kJ
蛋白
4.98 g
4.98%
总脂肪(脂肪)
2.01 g
2.01%
灰
1.71 g
1.71%
碳水化合物,通过差异
13.55 g
13.55%
纤维,总膳食
3.7 g
3.7%
糖,总
0.54 g
0.54%
蔗糖
0.54 g
0.54%
葡萄糖(葡萄糖)
0 g
果糖
0 g
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
淀粉
7.43 g
7.43%
钙Ca
29 mg
0.03%
铁Fe
1.44 mg
镁,镁
35 mg
0.04%
磷,P
92 mg
0.09%
钾,K
319 mg
0.32%
钠,钠
370 mg
0.37%
锌,锌
0.58 mg
铜,铜
0.129 mg
锰,锰
0.289 mg
硒,硒
5.8 µg
维生素C,总抗坏血酸
6 mg
0.01%
硫胺素
0.076 mg
核黄素
0.079 mg
烟酸
0.367 mg
泛酸
0.189 mg
维生素B-6
0.103 mg
总叶酸
11 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
11 µg
叶酸,DFE
11 µg
胆碱,总
21.2 mg
0.02%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.09 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0.81 mg
生育酚,三角洲
0 mg
生育三烯酚,α-
0 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0.08 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
2.1 µg
脂肪酸,总饱和
0.631 g
0.63%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.022 g
0.02%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.394 g
0.39%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.006 g
0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.192 g
0.19%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.004 g
22:0的饱和脂肪酸
0.002 g
24:0的饱和脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,单不饱和共
0.601 g
0.60%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.024 g
0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.004 g
18:1的未分化
0.564 g
0.56%
18:1分的顺式
0.549 g
0.55%
18:1反式
0.015 g
0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.009 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.543 g
0.54%
18:2未分化
0.361 g
0.36%
18:2 n-6系C,C
0.36 g
0.36%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0 g
18:2吨不进一步定义
0.001 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.169 g
0.17%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.169 g
0.17%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0.008 g
0.01%
20:3未分化
0.001 g
20:3 n-3系
0.001 g
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品