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豆类，卡，绿色，罐头，无盐，固体和液体 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	94.68 g	94.68%
能量（卡路里）	15 kcal
能量（焦耳）	64 kJ
蛋白	0.8 g	0.8%
总脂肪（脂肪）	0.1 g	0.1%
灰	0.92 g	0.92%
碳水化合物，通过差异	3.5 g	3.5%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
钙Ca	24 mg	0.02%
铁Fe	0.9 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	19 mg	0.02%
钾，K	92 mg	0.09%
钠，钠	14 mg	0.01%
锌，锌	0.2 mg
铜，铜	0.07 mg
锰，锰	0.335 mg
硒，硒	0.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.4 mg
硫胺素	0.025 mg
核黄素	0.051 mg
烟酸	0.2 mg
泛酸	0.106 mg
维生素B-6	0.03 mg
总叶酸	18 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	18 µg
叶酸，DFE	18 µg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	16 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	321 IU
维生素E（α-生育酚）	0.14 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.023 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.019 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，单不饱和共	0.004 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	0.004 g
脂肪酸，多不饱和共	0.052 g	0.05%
18：2未分化	0.02 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.032 g	0.03%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.008 g	0.01%
苏氨酸	0.035 g	0.04%
异亮氨酸	0.029 g	0.03%
亮氨酸	0.049 g	0.05%
赖氨酸	0.039 g	0.04%
蛋氨酸	0.009 g	0.01%
胱氨酸	0.008 g	0.01%
苯丙氨酸	0.029 g	0.03%
酪氨酸	0.019 g	0.02%
缬氨酸	0.04 g	0.04%
精氨酸	0.032 g	0.03%
组氨酸	0.015 g	0.02%
丙氨酸	0.037 g	0.04%
天冬氨酸	0.111 g	0.11%
谷氨酸	0.082 g	0.08%
甘氨酸	0.028 g	0.03%
脯氨酸	0.029 g	0.03%
丝氨酸	0.043 g	0.04%
酒精，乙基	0 g