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赖斯和粉丝的搭配，米饭抓饭味道，有80％的人造奶油准备 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	66.47 g	66.47%
能量（卡路里）	148 kcal
能量（焦耳）	618 kJ
蛋白	2.94 g	2.94%
总脂肪（脂肪）	3.7 g	3.7%
灰	1.23 g	1.23%
碳水化合物，通过差异	25.67 g	25.67%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	0.26 g	0.26%
蔗糖	0.08 g	0.08%
葡萄糖（葡萄糖）	0.01 g	0.01%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.17 g	0.17%
半乳糖	0 g
淀粉	21 g	21%
钙Ca	29 mg	0.03%
铁Fe	0.85 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	48 mg	0.05%
钾，K	69 mg	0.07%
钠，钠	430 mg	0.43%
锌，锌	0.39 mg
铜，铜	0.057 mg
锰，锰	0.287 mg
硒，硒	10.3 µg
硫胺素	0.167 mg
核黄素	0.027 mg
烟酸	1.853 mg
泛酸	0.245 mg
维生素B-6	0.133 mg
维生素A，RAE	39 µg
视黄醇	39 µg
维生素A，IU	129 IU
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg
维生素E，β-	0.07 mg
生育酚，伽玛	2.65 mg
生育酚，三角洲	1.18 mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg
生育三烯酚，β	0.1 mg
生育三烯酚，伽玛	0.05 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	0.744 g	0.74%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.005 g
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.457 g	0.46%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.004 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.248 g	0.25%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.012 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.011 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.005 g
脂肪酸，单不饱和共	1.539 g	1.54%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.006 g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	1.517 g	1.52%
18：1分的顺式	1.019 g	1.02%
18：1反式	0.497 g	0.50%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.014 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.001 g
脂肪酸，多不饱和共	1.268 g	1.27%
18：2未分化	1.119 g	1.12%
18：2 n-6系C，C	1.094 g	1.09%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.002 g
18：2吨不进一步定义	0.023 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.146 g	0.15%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.144 g	0.14%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.001 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.521 g	0.52%
脂肪酸，总反式单烯	0.497 g	0.50%
脂肪酸，总反式多烯	0.023 g	0.02%