辣椒,辣椒,绿色,原中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
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辣椒,辣椒,绿色,原 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
87.74 g
87.74%
能量(卡路里)
40 kcal
能量(焦耳)
167 kJ
蛋白
2 g
2%
总脂肪(脂肪)
0.2 g
0.2%
灰
0.6 g
0.6%
碳水化合物,通过差异
9.46 g
9.46%
纤维,总膳食
1.5 g
1.5%
糖,总
5.1 g
5.1%
钙Ca
18 mg
0.02%
铁Fe
1.2 mg
镁,镁
25 mg
0.02%
磷,P
46 mg
0.05%
钾,K
340 mg
0.34%
钠,钠
7 mg
0.01%
锌,锌
0.3 mg
铜,铜
0.174 mg
锰,锰
0.237 mg
硒,硒
0.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
242.5 mg
0.24%
硫胺素
0.09 mg
核黄素
0.09 mg
烟酸
0.95 mg
泛酸
0.061 mg
维生素B-6
0.278 mg
总叶酸
23 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
23 µg
叶酸,DFE
23 µg
胆碱,总
11.1 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
59 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
671 µg
胡萝卜素,α-
23 µg
β-隐黄素
50 µg
维生素A,IU
1179 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
725 µg
维生素E(α-生育酚)
0.69 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
14.3 µg
脂肪酸,总饱和
0.021 g
0.02%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.015 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,单不饱和共
0.011 g
0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
0.011 g
0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.109 g
0.11%
18:2未分化
0.104 g
0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.005 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.026 g
0.03%
苏氨酸
0.074 g
0.07%
异亮氨酸
0.065 g
0.06%
亮氨酸
0.105 g
0.10%
赖氨酸
0.089 g
0.09%
蛋氨酸
0.024 g
0.02%
胱氨酸
0.038 g
0.04%
苯丙氨酸
0.062 g
0.06%
酪氨酸
0.042 g
0.04%
缬氨酸
0.084 g
0.08%
精氨酸
0.096 g
0.10%
组氨酸
0.041 g
0.04%
丙氨酸
0.082 g
0.08%
天冬氨酸
0.286 g
0.29%
谷氨酸
0.264 g
0.26%
甘氨酸
0.074 g
0.07%
脯氨酸
0.087 g
0.09%
丝氨酸
0.08 g
0.08%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
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