辣椒,辣椒,绿色,罐头中的营养素

蔬菜和蔬菜制品

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辣椒,辣椒,绿色,罐头 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 93.25 g 93.25%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 21 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 88 kJ
蛋白 蛋白 0.72 g 0.72%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 0.27 g 0.27%
灰 1.31 g 1.31%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 4.6 g 4.6%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 1.7 g 1.7%
钙Ca 钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 铁Fe 1.33 mg
镁,镁 镁,镁 4 mg
磷,P 磷,P 11 mg 0.01%
钾,K 钾,K 113 mg 0.11%
钠,钠 钠,钠 397 mg 0.40%
锌,锌 锌,锌 0.09 mg
硒,硒 硒,硒 0.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 34.2 mg 0.03%
硫胺素 硫胺素 0.01 mg
核黄素 核黄素 0.03 mg
烟酸 烟酸 0.627 mg
泛酸 泛酸 0.084 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.12 mg
总叶酸 总叶酸 54 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 54 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 54 µg
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 6 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 126 IU
维生素d(D2 + D3) 维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 0.028 g 0.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.022 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.003 g
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 0.017 g 0.02%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 18:1的未分化 0.014 g 0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 0.153 g 0.15%
18:2未分化 18:2未分化 0.145 g 0.14%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.006 g 0.01%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.01 g 0.01%
苏氨酸 苏氨酸 0.026 g 0.03%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.023 g 0.02%
亮氨酸 亮氨酸 0.038 g 0.04%
赖氨酸 赖氨酸 0.032 g 0.03%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.009 g 0.01%
胱氨酸 胱氨酸 0.014 g 0.01%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.022 g 0.02%
酪氨酸 酪氨酸 0.015 g 0.02%
缬氨酸 缬氨酸 0.03 g 0.03%
精氨酸 精氨酸 0.034 g 0.03%
组氨酸 组氨酸 0.014 g 0.01%
丙氨酸 丙氨酸 0.03 g 0.03%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.103 g 0.10%
谷氨酸 谷氨酸 0.095 g 0.10%
甘氨酸 甘氨酸 0.026 g 0.03%
脯氨酸 脯氨酸 0.031 g 0.03%
丝氨酸 丝氨酸 0.029 g 0.03%
酒精,乙基 酒精,乙基 0 g