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配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7 g	7%
能量（卡路里）	426 kcal
能量（焦耳）	1782 kJ
蛋白	30 g	30%
总脂肪（脂肪）	14 g	14%
灰	4 g	4%
碳水化合物，通过差异	45 g	45%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	27 g	27%
钙Ca	200 mg	0.2%
铁Fe	3.6 mg
镁，镁	80 mg	0.08%
磷，P	300 mg	0.3%
钾，K	250 mg	0.25%
钠，钠	444 mg	0.44%
锌，锌	7.5 mg	0.01%
铜，铜	0.774 mg
锰，锰	0.846 mg
硒，硒	3.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	120 mg	0.12%
硫胺素	0.75 mg
核黄素	1.7 mg
烟酸	20 mg	0.02%
泛酸	5 mg
维生素B-6	2 mg
总叶酸	160 µg
叶酸	160 µg
叶酸，食物	0 µg
叶酸，DFE	272 µg
胆碱，总	73 mg	0.07%
维生素B-12	4.2 µg
维生素B-12，加入	4.2 µg
维生素A，RAE	1050 µg
视黄醇	1050 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	3500 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	2 µg
维生素E（α-生育酚）	24 mg	0.02%
维生素E，增加	24 mg	0.02%
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	1.6 µg
脂肪酸，总饱和	4.499 g	4.50%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.009 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.138 g	0.14%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.156 g	0.16%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	1.969 g	1.97%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.693 g	0.69%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.989 g	0.99%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.544 g	0.54%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	3.828 g	3.83%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.017 g	0.02%
18：1的未分化	3.811 g	3.81%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.804 g	4.80%
18：2未分化	4.731 g	4.73%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.072 g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	8 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	11 mg	0.01%
可可碱	99 mg	0.10%