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酸奶，希腊，脱脂，在底部，黑莓，CHOBANI水果 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	76 g	76%
能量（卡路里）	95 kcal
能量（焦耳）	398 kJ
蛋白	7.54 g	7.54%
总脂肪（脂肪）	0.37 g	0.37%
灰	0.66 g	0.66%
碳水化合物，通过差异	15.43 g	15.43%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	14.93 g	14.93%
蔗糖	7.06 g	7.06%
葡萄糖（葡萄糖）	2.63 g	2.63%
果糖	2.84 g	2.84%
乳糖	2.4 g	2.4%
麦芽糖	0.11 g	0.11%
钙Ca	94 mg	0.09%
铁Fe	0 mg
钾，K	0 mg
钠，钠	0 mg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg
维生素A，RAE	3 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	37 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	62 IU
脂肪酸，总饱和	0.19 g	0.19%
脂肪酸，单不饱和共	0.06 g	0.06%
脂肪酸，多不饱和共	0.123 g	0.12%
脂肪酸，总反式	0.01 g	0.01%
胆固醇	4 mg
色氨酸	0.112 g	0.11%
苏氨酸	0.335 g	0.34%
异亮氨酸	0.407 g	0.41%
亮氨酸	0.751 g	0.75%
赖氨酸	0.647 g	0.65%
蛋氨酸	0.208 g	0.21%
胱氨酸	0.048 g	0.05%
苯丙氨酸	0.375 g	0.38%
酪氨酸	0.375 g	0.38%
缬氨酸	0.495 g	0.50%
精氨酸	0.272 g	0.27%
组氨酸	0.216 g	0.22%
丙氨酸	0.256 g	0.26%
天冬氨酸	0.599 g	0.60%
谷氨酸	1.613 g	1.61%
甘氨酸	0.144 g	0.14%
脯氨酸	0.767 g	0.77%
丝氨酸	0.415 g	0.42%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg