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酸奶，希腊，草莓，脱脂 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	79.13 g	79.13%
能量（卡路里）	82 kcal
能量（焦耳）	342 kJ
蛋白	8.05 g	8.05%
总脂肪（脂肪）	0.15 g	0.15%
灰	0.59 g	0.59%
碳水化合物，通过差异	12.07 g	12.07%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	11.27 g	11.27%
蔗糖	5.41 g	5.41%
葡萄糖（葡萄糖）	0.65 g	0.65%
果糖	2.19 g	2.19%
乳糖	2.47 g	2.47%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.55 g	0.55%
淀粉	0 g
钙Ca	97 mg	0.10%
铁Fe	0.09 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	113 mg	0.11%
钾，K	132 mg	0.13%
钠，钠	33 mg	0.03%
锌，锌	0.45 mg
铜，铜	0.019 mg
锰，锰	0.033 mg
硒，硒	9.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.037 mg
核黄素	0.253 mg
烟酸	0.213 mg
泛酸	0.358 mg
维生素B-6	0.05 mg
总叶酸	20 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	20 µg
叶酸，DFE	20 µg
胆碱，总	14 mg	0.01%
维生素B-12	0.49 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	2 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	4 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	4 µg
维生素E（α-生育酚）	0.02 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	1 µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg
维生素D3（胆）	1 µg
维生素D	40 IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg
脂肪酸，总饱和	0.105 g	0.10%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.001 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.003 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.017 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.006 g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.038 g	0.04%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.017 g	0.02%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.026 g	0.03%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.001 g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.025 g	0.02%
18：1分的顺式	0.024 g	0.02%
18：1反式	0.001 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.014 g	0.01%
18：2未分化	0.01 g	0.01%
18：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g
18：2吨不进一步定义	0 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.003 g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.003 g
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g