酸奶,希腊,草莓,达能OIKOS中的营养素
奶制品和蛋制品
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酸奶,希腊,草莓,达能OIKOS 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
76.6 g
76.6%
能量(卡路里)
106 kcal
能量(焦耳)
443 kJ
蛋白
8.25 g
8.25%
总脂肪(脂肪)
2.92 g
2.92%
灰
0.56 g
0.56%
碳水化合物,通过差异
11.67 g
11.67%
纤维,总膳食
1 g
1%
糖,总
11 g
11%
蔗糖
3.71 g
3.71%
葡萄糖(葡萄糖)
0.3 g
0.3%
果糖
4.12 g
4.12%
乳糖
2.33 g
2.33%
麦芽糖
0 g
半乳糖
0.54 g
0.54%
淀粉
0 g
钙Ca
86 mg
0.09%
铁Fe
0.07 mg
镁,镁
10 mg
0.01%
磷,P
110 mg
0.11%
钾,K
131 mg
0.13%
钠,钠
34 mg
0.03%
锌,锌
0.39 mg
铜,铜
0.018 mg
锰,锰
0.034 mg
硒,硒
9.5 µg
硫胺素
0.036 mg
核黄素
0.227 mg
烟酸
0.21 mg
泛酸
0.39 mg
维生素B-6
0.05 mg
维生素B-12
0.56 µg
维生素A,RAE
1 µg
胡萝卜素,β
8 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
13 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
3 µg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D2(麦角钙化醇)
0 µg
维生素D3(胆)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
1.832 g
1.83%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.069 g
0.07%
6:0己酸,己脂肪酸
0.053 g
0.05%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.035 g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.093 g
0.09%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.093 g
0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.292 g
0.29%
15:0单不饱和脂肪酸
0.031 g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.859 g
0.86%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.019 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.285 g
0.28%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.004 g
22:0的饱和脂肪酸
0 g
24:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
0.745 g
0.74%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.028 g
0.03%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.048 g
0.05%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.039 g
0.04%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.009 g
0.01%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.006 g
0.01%
18:1的未分化
0.657 g
0.66%
18:1分的顺式
0.598 g
0.60%
18:1反式
0.059 g
0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.006 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.131 g
0.13%
18:2未分化
0.107 g
0.11%
18:2 n-6系C,C
0.078 g
0.08%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.012 g
0.01%
18:2吨不进一步定义
0.017 g
0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.013 g
0.01%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.013 g
0.01%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:3I
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0.003 g
20:3 n-3系
0 g
20:3 n-6系
0.003 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.005 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.003 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.085 g
0.08%
脂肪酸,总反式单烯
0.068 g
0.07%
脂肪酸,总反式多烯
0.017 g
0.02%
胆固醇
13 mg
0.01%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品