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酸奶，希腊，蓝莓，CHOBANI 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	79.2 g	79.2%
能量（卡路里）	82 kcal
能量（焦耳）	343 kJ
蛋白	7.23 g	7.23%
总脂肪（脂肪）	0.24 g	0.24%
灰	0.55 g	0.55%
碳水化合物，通过差异	12.78 g	12.78%
纤维，总膳食	0.5 g	0.5%
糖，总	10.3 g	10.3%
蔗糖	5.05 g	5.05%
葡萄糖（葡萄糖）	1.49 g	1.49%
果糖	1.75 g	1.75%
乳糖	2.01 g	2.01%
麦芽糖	0.11 g	0.11%
钙Ca	90 mg	0.09%
铁Fe	0.15 mg
钾，K	128 mg	0.13%
钠，钠	32 mg	0.03%
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
维生素A，RAE	3 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	37 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	62 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg
维生素D3（胆）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.037 g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	0.037 g	0.04%
脂肪酸，多不饱和共	0.037 g	0.04%
脂肪酸，总反式	0.007 g	0.01%
胆固醇	4 mg
色氨酸	0.107 g	0.11%
苏氨酸	0.322 g	0.32%
异亮氨酸	0.391 g	0.39%
亮氨酸	0.72 g	0.72%
赖氨酸	0.62 g	0.62%
蛋氨酸	0.199 g	0.20%
胱氨酸	0.046 g	0.05%
苯丙氨酸	0.36 g	0.36%
酪氨酸	0.36 g	0.36%
缬氨酸	0.475 g	0.48%
精氨酸	0.26 g	0.26%
组氨酸	0.207 g	0.21%
丙氨酸	0.245 g	0.24%
天冬氨酸	0.574 g	0.57%
谷氨酸	1.547 g	1.55%
甘氨酸	0.138 g	0.14%
脯氨酸	0.735 g	0.74%
丝氨酸	0.398 g	0.40%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg