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酸奶，香草，低脂肪，维生素强化d 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	79 g	79%
能量（卡路里）	85 kcal
能量（焦耳）	358 kJ
蛋白	4.93 g	4.93%
总脂肪（脂肪）	1.25 g	1.25%
灰	1.02 g	1.02%
碳水化合物，通过差异	13.8 g	13.8%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	13.8 g	13.8%
钙Ca	171 mg	0.17%
铁Fe	0.07 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	135 mg	0.14%
钾，K	219 mg	0.22%
钠，钠	66 mg	0.07%
锌，锌	0.83 mg
铜，铜	0.013 mg
锰，锰	0.004 mg
硒，硒	4.9 µg
氟化物，F	12 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg
硫胺素	0.042 mg
核黄素	0.201 mg
烟酸	0.107 mg
泛酸	0.552 mg
维生素B-6	0.045 mg
总叶酸	11 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	11 µg
叶酸，DFE	11 µg
胆碱，总	15.2 mg	0.02%
维生素B-12	0.53 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	12 µg
视黄醇	12 µg
胡萝卜素，β	2 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	43 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.02 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	1.2 µg
维生素D3（胆）	1.2 µg
维生素D	47 IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	0.806 g	0.81%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.037 g	0.04%
6：0己酸，己脂肪酸	0.025 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.016 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.036 g	0.04%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.043 g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.132 g	0.13%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.341 g	0.34%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.122 g	0.12%
脂肪酸，单不饱和共	0.343 g	0.34%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.027 g	0.03%
18：1的未分化	0.286 g	0.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.036 g	0.04%
18：2未分化	0.025 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.01 g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	5 mg
色氨酸	0.028 g	0.03%
苏氨酸	0.202 g	0.20%
异亮氨酸	0.269 g	0.27%
亮氨酸	0.497 g	0.50%
赖氨酸	0.442 g	0.44%
蛋氨酸	0.145 g	0.14%
胱氨酸	0.045 g	0.04%
苯丙氨酸	0.269 g	0.27%
酪氨酸	0.249 g	0.25%
缬氨酸	0.408 g	0.41%
精氨酸	0.148 g	0.15%
组氨酸	0.122 g	0.12%
丙氨酸	0.211 g	0.21%
天冬氨酸	0.391 g	0.39%
谷氨酸	0.965 g	0.96%
甘氨酸	0.119 g	0.12%
脯氨酸	0.584 g	0.58%
丝氨酸	0.305 g	0.30%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg