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酸牛奶，低脂，平原，LIFEWAY 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	89.7 g	89.7%
能量（卡路里）	43 kcal
能量（焦耳）	182 kJ
蛋白	3.79 g	3.79%
总脂肪（脂肪）	1.02 g	1.02%
灰	0.72 g	0.72%
碳水化合物，通过差异	4.77 g	4.77%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	4.61 g	4.61%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	3.7 g	3.7%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.91 g	0.91%
钙Ca	130 mg	0.13%
铁Fe	0.04 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	105 mg	0.10%
钾，K	164 mg	0.16%
钠，钠	40 mg	0.04%
锌，锌	0.46 mg
铜，铜	0.009 mg
锰，锰	0.005 mg
硒，硒	3.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.03 mg
核黄素	0.135 mg
烟酸	0.15 mg
泛酸	0.385 mg
维生素B-6	0.058 mg
总叶酸	13 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	13 µg
叶酸，DFE	13 µg
胆碱，总	15.2 mg	0.02%
维生素B-12	0.29 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	171 µg
视黄醇	171 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	569 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.02 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	1 µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg
维生素D3（胆）	1 µg
维生素D	41 IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	0.658 g	0.66%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.029 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.018 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.008 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.021 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.029 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.105 g	0.10%
15：0单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.308 g	0.31%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.118 g	0.12%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.31 g	0.31%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.02 g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.017 g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.003 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.003 g
18：1的未分化	0.273 g	0.27%
18：1分的顺式	0.246 g	0.25%
18：1反式	0.027 g	0.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.004 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.053 g	0.05%
18：2未分化	0.042 g	0.04%
18：2 n-6系C，C	0.029 g	0.03%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.006 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.008 g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.006 g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.006 g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0.002 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0.002 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.001 g