酸菜罐头,固体和液体中的营养素
蔬菜和蔬菜制品
转换计算器
酸菜罐头,固体和液体 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
92.52 g
92.52%
能量(卡路里)
19 kcal
能量(焦耳)
78 kJ
蛋白
0.91 g
0.91%
总脂肪(脂肪)
0.14 g
0.14%
灰
2.15 g
2.15%
碳水化合物,通过差异
4.28 g
4.28%
纤维,总膳食
2.9 g
2.9%
糖,总
1.78 g
1.78%
葡萄糖(葡萄糖)
0.14 g
0.14%
果糖
0.04 g
0.04%
钙Ca
30 mg
0.03%
铁Fe
1.47 mg
镁,镁
13 mg
0.01%
磷,P
20 mg
0.02%
钾,K
170 mg
0.17%
钠,钠
661 mg
0.66%
锌,锌
0.19 mg
铜,铜
0.096 mg
锰,锰
0.151 mg
硒,硒
0.6 µg
氟化物,F
7 µg
维生素C,总抗坏血酸
14.7 mg
0.01%
硫胺素
0.021 mg
核黄素
0.022 mg
烟酸
0.143 mg
泛酸
0.093 mg
维生素B-6
0.13 mg
总叶酸
24 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
24 µg
叶酸,DFE
24 µg
胆碱,总
10.4 mg
0.01%
甜菜碱
0.5 mg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
1 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
8 µg
胡萝卜素,α-
5 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
18 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
295 µg
维生素E(α-生育酚)
0.14 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
13 µg
脂肪酸,总饱和
0.034 g
0.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.028 g
0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,单不饱和共
0.013 g
0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
0.013 g
0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.067 g
0.07%
18:2未分化
0.034 g
0.03%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.033 g
0.03%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.008 g
0.01%
苏氨酸
0.025 g
0.02%
异亮氨酸
0.021 g
0.02%
亮氨酸
0.029 g
0.03%
赖氨酸
0.031 g
0.03%
蛋氨酸
0.009 g
0.01%
胱氨酸
0.008 g
0.01%
苯丙氨酸
0.023 g
0.02%
酪氨酸
0.014 g
0.01%
缬氨酸
0.03 g
0.03%
精氨酸
0.053 g
0.05%
组氨酸
0.016 g
0.02%
丙氨酸
0.03 g
0.03%
天冬氨酸
0.087 g
0.09%
谷氨酸
0.209 g
0.21%
甘氨酸
0.021 g
0.02%
脯氨酸
0.034 g
0.03%
丝氨酸
0.037 g
0.04%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
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