酸豆,罐装中的营养素
香料和草药
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酸豆,罐装 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
83.85 g
83.85%
能量(卡路里)
23 kcal
能量(焦耳)
96 kJ
蛋白
2.36 g
2.36%
总脂肪(脂肪)
0.86 g
0.86%
灰
8.04 g
8.04%
碳水化合物,通过差异
4.89 g
4.89%
纤维,总膳食
3.2 g
3.2%
糖,总
0.41 g
0.41%
钙Ca
40 mg
0.04%
铁Fe
1.67 mg
镁,镁
33 mg
0.03%
磷,P
10 mg
0.01%
钾,K
40 mg
0.04%
钠,钠
2348 mg
2.35%
锌,锌
0.32 mg
铜,铜
0.374 mg
锰,锰
0.078 mg
硒,硒
1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸
4.3 mg
硫胺素
0.018 mg
核黄素
0.139 mg
烟酸
0.652 mg
泛酸
0.027 mg
维生素B-6
0.023 mg
总叶酸
23 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
23 µg
叶酸,DFE
23 µg
胆碱,总
6.5 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
7 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
83 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
138 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.88 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
24.6 µg
脂肪酸,总饱和
0.233 g
0.23%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.17 g
0.17%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.036 g
0.04%
脂肪酸,单不饱和共
0.063 g
0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
18:1的未分化
0.057 g
0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.304 g
0.30%
18:2未分化
0.111 g
0.11%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.183 g
0.18%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.002 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.001 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
48 mg
0.05%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
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糖果
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