野味,野牛,地,生中的营养素
羊肉,牛肉和游戏产品
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野味,野牛,地,生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
64.25 g
64.25%
能量(卡路里)
223 kcal
能量(焦耳)
935 kJ
蛋白
18.67 g
18.67%
总脂肪(脂肪)
15.93 g
15.93%
灰
0.88 g
0.88%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
11 mg
0.01%
铁Fe
2.6 mg
镁,镁
19 mg
0.02%
磷,P
181 mg
0.18%
钾,K
307 mg
0.31%
钠,钠
66 mg
0.07%
锌,锌
4.29 mg
铜,铜
0.131 mg
锰,锰
0.009 mg
硒,硒
18.7 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.13 mg
核黄素
0.227 mg
烟酸
4.91 mg
泛酸
0.64 mg
维生素B-6
0.353 mg
总叶酸
11 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
11 µg
叶酸,DFE
11 µg
维生素B-12
1.79 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.24 mg
脂肪酸,总饱和
6.802 g
6.80%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.006 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.007 g
0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.007 g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.286 g
0.29%
15:0单不饱和脂肪酸
0.083 g
0.08%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.869 g
2.87%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.241 g
0.24%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.272 g
3.27%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.03 g
0.03%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
6.222 g
6.22%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.023 g
0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.318 g
0.32%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.114 g
0.11%
18:1的未分化
5.716 g
5.72%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.051 g
0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.749 g
0.75%
18:2未分化
0.578 g
0.58%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.084 g
0.08%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0.007 g
0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.081 g
0.08%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
70 mg
0.07%
色氨酸
0.141 g
0.14%
苏氨酸
0.847 g
0.85%
异亮氨酸
0.901 g
0.90%
亮氨酸
1.601 g
1.60%
赖氨酸
1.732 g
1.73%
蛋氨酸
0.505 g
0.50%
胱氨酸
0.223 g
0.22%
苯丙氨酸
0.793 g
0.79%
酪氨酸
0.635 g
0.64%
缬氨酸
1.004 g
1.00%
精氨酸
1.271 g
1.27%
组氨酸
0.684 g
0.68%
丙氨酸
1.243 g
1.24%
天冬氨酸
1.824 g
1.82%
谷氨酸
3.04 g
3.04%
甘氨酸
1.211 g
1.21%
脯氨酸
0.956 g
0.96%
丝氨酸
0.776 g
0.78%
羟脯氨酸
0.233 g
0.23%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品